Внимание! Суставные боли
Язык боли знают все и переводить его на другие языки не требуется: человеческий организм всегда использует его для сообщения об имеющейся патологии. Однако часто мы используем различные препараты, чтобы оградить себя от подобных симптомов, которые изменяют привычный образ жизни, и не задумываемся о вызвавших их причинах. Такое поведение пагубно сказывается на нашем здоровье: боль, оставленная без внимания, со временем превращается в разрушительную силу, ослабляющую организм и представляющую опасность для жизни.
Причины суставных болей
Боли в суставах являются самым мучительным симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистическим данным данная патология наблюдается у 30% населения Земли. Актуальность данной проблемы в связи с увеличением продолжительности жизни повысилась: по результатам эпидемиологических исследований, у лиц старше 40 лет патология суставов обнаруживается в 50% случаев, а после 70 лет данный показатель увеличивается до 90%. В связи с этим первые десять лет третьего тысячелетия были объявлены Всемирной организацией здравоохранения декадой борьбы с болезнями опорно-двигательного аппарата. Если своевременно не начать лечение, болевой синдром может обернуться для человека ежедневным испытанием, при котором активный образ жизни остается в прошлом, элементарные движения даются с трудом. Для правильного понимания сигналов, посылаемых организмом, и предотвращения тяжелых последствий в первую очередь необходимо разбираться в причинах появления болей - только в этом случае можно правильно подобрать лечение и избежать проявления различных осложнений.
Человеческий сустав имеет довольно сложную биохимическую конструкцию. Поверхности всех суставов человека покрыты упругой, прочной, гладкой тканью - хрящом, толщина которого зависит от функциональной нагрузки на сустав, его типа и может быть от одного до нескольких миллиметров. Каждый сустав находится в прочной капсуле - суставной оболочке, клетки которой вырабатывают внутрисуставную жидкость, питающую хрящ и уменьшающую трение поверхностей суставов. Некоторые суставы довольно жестко соединены друг с другом (межпозвонковые) и допускают только незначительные движения. Другие суставы (голеностопные, запястья, коленные), наоборот, довольно подвижны.
Природа при создании человека не экономила на суставах: свободу движений человеческого тела обеспечивают 187 соединений. А ограничивают эту свободу свыше 100 заболеваний суставов! Большинство этих заболеваний, несмотря на их отличия, характеризуются общими симптомами, которые образуют суставной синдром. Он проявляется в виде изменения формы и конфигурации сустава (форма изменяется в результате патологических тканевых разрастаний и отека околосуставных тканей), ограничения движения сустава, местного воспаления, нарушения функций сустава и всё это сопровождается ярко выраженными болевыми ощущениями в суставах. Для данной боли существует специальное название - артралгия (греч. arthron - «сустав» и algos - «боль»). Несмотря на многочисленные причины, которые вызывают поражение суставов, условно все заболевания можно разделить на две группы: дегенеративно-дистрофические и воспалительные заболевания суставов.
Артрит
Большая часть патологии, которые относятся к воспалительным заболеваниям, это артриты, развивающиеся в результате аутоиммунной агрессии (клетки иммунной системы уничтожают собственные клетки организма) или попадания в организм или в область сустава возбудителей вирусных или бактериальных инфекций.
В случае поражения одного сустава заболевание называют «моноартритом», двух- трех суставов - «олигоартрите». Поражение более трех суставов свидетельствует о «полиартрите». Возникающие в суставе болевые ощущения в результате бактериального поражения с физическими нагрузками не связаны: они могут давать о себе знать даже в состоянии покоя и усиливаются при движении. Кожа вокруг сустава при этом краснеет, очертания и форма сустава в результате воспаления суставных тканей меняются, по утрам присутствует чувство скованности, в полости сустава в результате нарушения его костно-хрящевой поверхности накапливается воспалительная жидкость. Также отмечаются следующие общие симптомы: головная боль, чувство усталости, повышение температуры, раздражительность, слабость, облегчить эти симптомы не так-то просто.
К наиболее тяжелым, часто приводящим к инвалидности, формам поражения суставов относится ревматоидный артрит. При данном заболевании за воспаление сустава отвечает иммунная система: в организме на определенном этапе происходит сбой, после которого организм начинает бороться сам с собой, в результате чего происходит разрушение суставов. Развитие ревматоидного артрита происходит довольно медленно (от лат. «ревма» - длительное течение). Клинические проявления данного заболевания не похожи на симптомы других заболеваний суставов. В основном на начальной стадии болезни наблюдается припухание и воспаление суставов у основания среднего и указательного пальцев рук. Стоит отметить, что при ревматоидном артрите суставы воспаляются всегда симметрично. Взглянув на рентгеновский снимок пациента можно увидеть изъеденную поверхность суставов, которая обычно гладкая и ровная. Это происходит в результате прорастания «взбунтовавшейся» синовиальной ткани в сустав и дальнейшего разрушения ею хряща. С развитием заболевания поражаются все новые суставы. По истечении некоторого времени ревматоидный артрит способен не только привести сустав к полной неподвижности, но и распространиться на внутренние органы: сердце, легкие, печень и др.
К этой группе заболеваний относится также ревматизм. Раньше ревматизмом ошибочно называли любую боль в суставе. На деле, это отдельное заболевание, которое взаимосвязано со стрептококковой инфекцией и в первую очередь поражает клапаны сердца, а затем крупные суставы. Характерными симптомами ревматизма являются сильные боли, повышение температуры, припухлость и покраснение крупных суставов конечностей (лучезапястных, локтевых, голеностопных, коленных). Проявления полиартрита спустя 10-12 дней полностью проходят. Однако это только кажущееся выздоровление: пораженные ревматизмом клапаны сердца по истечении некоторого времени приводят к порокам сердца. Отсюда и популярная поговорка: «Ревматизм лижет суставы и кусает сердца».
Артроз
Одним из дегенеративно-дистрофических заболеваний является артроз. Он возникает в результате травмы суставов из-за большой нагрузки на них. Такое заболевание, как артроз, характерно для людей следующих профессий: плечевые и локтевые суставы поражаются у теннисистов, коленные суставы у шахтеров, голеностопные суставы у балерин. Несомненно, на сустав механическое воздействие оказывает и лишний вес: в этой ситуации осевая нагрузка на сустав меняется, что приводит к повреждению хряща. Главная роль в развитии заболевания отводится нарушениям обменных процессов и эндокринным расстройствам. При артрозе поражаются не только мелкие (кистевые) и крупные (тазобедренные, коленные, локтевые, голеностопные) суставы, но и суставы позвоночника. В процессе развития заболевания ткань, составляющая хрящи, постепенно истончается и разрушается, также повреждается внутренняя поверхность суставов. Организм человека иногда пытается восстановить разрушенный сустав - этим объясняется образование на поверхности суставов шипообразных костных наростов, которые деформируют сустав и являются причиной боли. Она появляется, как правило, после физической нагрузки, имеет временный и нерезкий характер, в состоянии покоя исчезает. Однако по прошествии некоторого времени болевые ощущения начинают возникать даже в результате незначительной нагрузки и сопровождаются припуханием суставов (синовиальная оболочка травмируется костными наростами), болезненность ощущается даже при сгибании, ощупывании, разгибании суставов, нередко наблюдается хруст. При лечении артроза главная цель заключается в восстановлении обменных процессов и устранении перегрузок больного сустава.
Профилактика и лечение
Суставные боли способны вызывать механические факторы, например, разрыв связок, растяжение сухожильно-связочного аппарата, вывихи и др. Если в случае растяжения боли проходят спустя 5-10 дней, то боли, возникающие при разрыве связок, способны продолжаться на протяжении 3-4 недель. При вывихе, как правило, происходит смещение поверхностей суставов, выходящее за пределы физиологической нормы, а также нарушается целостность суставной сумки. Все это вызывает суставную боль, приводит к нарушению конфигурации сустава, к невозможности пассивных и активных движений. Боль в суставе может быть вызвана нарушенным обменом веществ (например, при подагре) или аллергией. Суставный синдром также предвещает развитие онкологических заболеваний: суставы реагируют раньше, чем эти заболевания дадут о себе знать. Боли в суставе также появляются при заболеваниях соединительной ткани, кожи, крови, эндокринных заболеваниях. Из выше сказанного следует, что поражение суставов происходит при различных заболеваниях: припухлость и боль в суставах может являться следствием большой нагрузки на них, также это может свидетельствовать о присутствии в организме человека инфекции - в связи с этим тщательный анализ симптомов просто необходим. Несмотря на это, в обоих случаях в лечении и профилактике заболеваний суставов главную роль играет полноценное сбалансированное питание. В связи с этим, людям, страдающим суставным синдромом, необходимо в первую очередь пересмотреть свой пищевой рацион и включить в него биологически активные добавки: по мнению исследователей, регулирование обмена веществ облегчает болевые симптомы, предотвращает разрушение сустава и восстанавливает его функции. При лечении суставных заболеваний наибольшим эффектом обладает комплекс витаминов В6, А, С, Е, а также селен и медь.
Витамин А в борьбе с дегенеративными процессами, происходящими в суставах, является бесценным союзником благодаря своим антиоксидантным свойствам. Данный витамин необходим для роста здоровых клеток (в том числе хрящевых), препятствует развитию хронических и острых инфекций, усиливает иммунную защиту организма, благотворно воздействует на эпителиальные ткани.
Витамин Е - эффективный антиоксидант. Благодаря ему наш организм борется со свободными радикалами, которые разрушают клетки суставной оболочки. Также он замедляет процессы старения, происходящие в клетках, и стимулирует восстановление тканей. Данный витамин существенно улучшает иммунитет, что делает его незаменимым при артрите и других аутоиммунных заболеваниях. Витамин Е защищает от окисления другие жирорастворимые витамины, к которым относится и витамин А. Витамины В5 (пантотеновая кислота) и В6 (пиридоксин), а также другие витамины из группы В уменьшают проявления боли, восстанавливают поверхность сустава и укрепляют иммунную систему человеческого организма.
Витамин С принимает участие в синтезе коллагена, основной составляющей соединительной ткани, которая требуется для восстановления хряща. Данный витамин обладает также антиоксидантными свойствами и принимает участие в борьбе со свободными радикалами. По результатам исследований, проведенных учеными, концентрация аскорбиновой кислоты в крови пациентов, страдающих ревматоидным артритом на 93% ниже, чем в крови здоровых людей. Таким образом было определено, что в районе воспаленных суставов, которые поражены артритом, существует нехватка витамина С. Он активизирует выработку макрофагов и антител, уничтожающих вирусы (в том числе те, которые приводят к патологиям суставов), бактерии, противодействующих инфекции; мобилизует защитные функции организма за счет увеличения фагоцитарной активности лейкоцитов. Витамин С препятствует окислению витаминов Е и А и способствует усвоению организмом селена, который являясь достаточно сильным канцеростатическим и иммуностимулирующим агентом, имеющим достаточно широкий спектр воздействия на здоровье человека. Другого минерала, жизненно важного для антиокислительных механизмов, нет. В связи с нехваткой селена в защите человека от ревматоидного артрита и других заболеваний возникает серьезная брешь. Данный микроэлемент повышает иммунную защиту человеческого организма против различных патогенных агрессоров и вирусов, а также принимает участие в восстановлении поврежденной поверхности сустава, блокирует свободные радикалы. Прием препаратов, содержащих селен, позволяет уменьшить, а в некоторых случаях полностью исключить острые боли, сопровождающие воспалительные суставные заболевания: это связано с участием селена в образовании ферментов синовиальной оболочки суставных хрящей.
Медь - основное средство, которое издревле используется при лечении заболеваний суставов. Люди не случайно при ушибах к поврежденным тканям прикладывают медный пятак. В старину целебные способности меди связывали с ее антибактериальными, обезболивающими и противовоспалительными действиями. На самом деле, медь оказывает большое влияние на обмен веществ, входит в состав многих белков и ферментов, которые, в свою очередь, принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях и способствуют уменьшению боли и воспаления в суставах. Роль меди в механизме противоревматического действия заключается в уменьшении числа свободных радикалов, препятствии образованию новых, а также участии в защите тканей хряща и насыщении кислородом клеток. По результатам проведенных в последнее время клинических исследований препараты, содержащие медь занимают первое место в лечении ревматоидного артрита. Лишь при участии меди укрепляются соединительные ткани и формируется коллаген.
При появлении болевых ощущений в суставе необходимо в первую очередь провести полную диагностику организма и определить настоящую причину патологии. Однако, несмотря на поставленный диагноз, любой человек способен провести при помощи комплекса описанных выше минеральных веществ и витаминов достаточно эффективный курс лечения и профилактики суставных заболеваний. Они способны прекратить процесс воспаления, устранить причины заболевания и восстановить нормальное функционирование суставов. В ответ на такое лечение человеческий организм самостоятельно устранит очаг заболевания, избавит от появления болей и исключит их возможное появление в будущем.
