Книги "Эффективные упражнения для похудения"
Впервые на нашем сайте абсолютный эксклюзив для наших читателей и клиентов!
Всем мы прекрасно знаем, что в подавляющем большинстве случаев лишние килограммы - это последствие банального переедания. Выходит, для того, чтобы похудеть, достаточно всего лишь контролировать количество пищи, которое мы употребляем.
Но как побороть свой аппетит? Как избавиться от вредной зависимости вкусно и много поесть? Как изменить свои привычки, а заодно и фигуру? Почему ваши предыдущие попытки похудеть были неудачными?
Потому, что большинство диет построены на концепции, учитывающей расход калорий. Их логика проста: чтобы похудеть, нужно тратить больше энергии и меньше есть. Однако подобные методики питания не учитывают много важнейших особенностей человеческого организма. Например, то, что некоторые продукты провоцируют выработку гормонов, приводящих к увеличению веса, а диета с ограниченным употреблением жиров приводит к образованию жира.
В этих книгах рассказывается о том, как использовать особенности своего организма и стиля жизни, чтобы обрести желанную стройность. Вы научитесь, как определить свои идеальные пропорции в зависимости от наследственных факторов и типа телосложения. Узнаете, какая пища способствует похудению, получите практические рекомендации по рациональному сбалансированному питанию.
Две замечательные электронные книги
о секретах быстрого, эффективного и правильного похудения
в подарок нашим клиентам и читателям нашего сайта!
"Похудеть, как дважды два!"
вы можете скачать книгу по этой ссылке
"Эффективные упражнения для похудения"
вы можете скачать книгу по этой ссылке
Файлы проверены антивирусами:
Dr.Web, Kaspersky.
Вирусов нет
Если вам показалась интересной или полезной иформация в наших книгах, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Большое спасибо!
