Как облегчить артрит
Как облегчить артрит.
Артрит поражает людей различными способами. То, сколько времени пациент будет болеть и как скоро он выздоровеет - зависит от типа артрита. Большинство пациентов с артритом страдают от дискомфорта, боли, неподвижности и усталости.
Пациенты очень расстраиваются, что они больше не в состоянии так хорошо двигаться как раньше, но важно помнить, что то, что вы страдаете от артрита не повод переставать вести активный образ жизни. Физиотерапия и трудотерапия помогают поддержать подвижность суставов. В каком количестве терапии вы нуждаетесь, и какая терапия будет назначена, зависит от многих факторов, таких как серьезность и тип артрита, возраст и ваше общее состояние здоровья. Это должно быть решено с вашим врачом. Физиотерапевт может помочь пациенту решить проблему неподвижности, не повреждая сустав. Вам предложат лучший способ движения при переходе из одного положения в другое, а так же использование при прогулках костылей, если вы нуждаетесь в этом.
Трудотерапия может научить, как снизить негативное влияние на ваши суставы. Профессиональный врач может помочь вам изменить свой дом и рабочее место так, чтобы ваши движения не ухудшили состояние в дальнейшем.
Профессиональный физиотерапевт поможет вам узнать больше о своем артрите; разработать диетический план, если вы весите больше нормы; поможет вам принять лучшее решение относительно того, какую обувь купить (в зависимости от того, какая часть тела болезненна). Вы изучите, как и когда отдыхать - отдых является важным для того, чтобы лечить воспаление и боль, особенно когда задействованы несколько суставов и вы чувствуете себя усталым. Местная боль может быть облегчена при помощи льда или электрогрелки. Ультразвук и горячие компрессы обеспечивают глубокий прогрев, который облегчает боль и расслабляет спазм мышц вокруг поврежденного сустава. Вы можете также обнаружить, что теплая ванна или душ облегчает ваше состояние. Ваш врач разработает программу подготовки индивидуально для вас.
