Травмы плеча
Диапазон движений которые может совершать плечо очень широк. Именно поэтому перелом плеча или растяжения связок приводит к тому, что движения плеча полностью нарушаются. И какая бы травма не была, получена серьезная или не очень двигать плечом становится очень больно. Многие, тренируясь в тренажерных залах, практически не уделяют внимания гибкости плеча. И ведь избежать многих травм можно именно таким методом.
Вывих плечевого сустава
Какие ощущения испытываются при травме.
Если вывих произошел не полностью, то боль будет ощущаться намного сильнее. Рука может полностью онеметь и плохо двигаться. При полном вывихе боль становится просто невыносимая, вы даже не сможете ей пошевелить.
Причины такой травмы
Связки, которые держат плечевую кость, растягиваются или полностью рвутся, в результате этого сустава и теряет кость. У некоторых людей эти связки эластичны от рождения и поэтому вывих у них происходит часто и почти безболезненно.
Лечение травмы
При неполном вывихе первые несколько дней нужно прикладывать лед, для того чтобы уменьшить отек и снять болевые ощущения. В случае если вывих полный ни в коем случае нельзя пытаться вправить его самостоятельно чтобы не сломать кость. Ткани, которые окружают сустава, будут отекать очень быстро и только врач сможет вправить вам плечо. Старайтесь держать руку в удобном положении.
Предупреждение травмы
Выполняйте комплекс упражнений для того чтобы укреплять мышцы плеча. В случае если травмы случаются часто может потребоваться помощь хирурга.
Перелом ключицы - ощущения при травме
Полученная травма сопровождается сильным отеком и болью. Помимо всего это вы сможете даже нащупать место перелома, но не стоит этого делать, так как боль может слишком усилиться. Если перелом открытый кость может проступать через кожные покровы. Это достаточно серьезно и требует немедленного вмешательства травматолога.
Причины травмы
В случае удара плечом, об какую либо твердую поверхность вы можете сломать ключицу.
Лечение травмы
Обеспечьте покой сломанной руке, обратившись в больницу нужно сделать рентген для того чтобы определить степень тяжести. Во время различных спортивных тренировок так же часто случаются травмы и переломы. Связано это с неосторожными движениями или сильной нагрузкой. Старайтесь грамотно подбирать для себя упражнения, которые вы сможете осилить без вреда для своего организма.
