Спортивные травмы спины

Спортсмены относятся к категории риска. Шанс получить травму они имеют больше, чем кто либо. Постоянные тренировки, соревнования, всё это накладывает отпечаток на функциональные возможности мышц и связок. Часто спортсмены игнорируют боли в спине, продолжая давать нагрузки на спинные мышцы, что в конечном итоге приводит к хроническому течению заболевания. Возникающие боли в спине могут свидетельствовать о развивающихся болезнях. У спортсменов это может быть от элементарного растяжения мышц и связок до серьёзной межпозвоночной грыжи.

Причины боли в спине

При повреждении мягких тканей спины, возникают боли. Под мягкими тканями подразумеваются не только мышцы, но и сухожилия, кожа, нервы, кровеносные сосуды. Это наиболее из частых повреждений, которые встречаются в спортивной медицине. В таких случаях мягкие ткани способны к самостоятельному восстановлению в течение непродолжительного времени.

Наибольшую опасность несёт в себе межпозвоночная грыжа. Возникает это заболевание из – за частых и непомерных нагрузок на спину. В результате резкого повышения давления внутри диска, волокна разрываются, и выходит наружу часть ядра. Чаще всего грыжа проявляется в области поясницы, так как этот отдел спины больше всего подвержен нагрузкам, по сравнению с шейным отделом или грудным. Сопровождается это заболевание болями в одной или обеих ногах, их онемением. Происходит онемение тазобедренной части. При таких показаниях необходима срочная операция.

Спортсмены юного возраста могут страдать болями в спине по причине искривления позвоночника, сколиоза. Обычно дискомфорт наступает после физических нагрузок. Сейчас принято считать , что сколиоз не связан с неправильной осанкой, а передаётся по наследству.

Лечение

В большинстве случаев, медикаментозное вмешательство требуется не часто. Во время обострения заболевания рекомендуется носить корсетный пояс. В основном принимаются такие меры, как физиотерапия, лечебная физкультура, массаж. Назначаются плавание, упражнения в воде. Для каждого спортсмена назначается индивидуальная программа реабилитации. Чаще, это грамотно подобранный комплекс специальных упражнений.