Разогревающие и охлаждающие мази при спортивных травмах

С целью профилактики и лечения некоторых видов травм, которые возникают при занятиях спортом, широко применяются различные мази с согревающим или охлаждающим эффектом. Такие мази, как правило, оказывают хорошо выраженное обезболивающее, противовоспалительное, а также противоотечное действие. Кроме того, такие средства стимулируют процесс регенерации поврежденных тканей, а также кровообращения. Существует две основные группы мазей и гелей, использующихся в спортивной медицине — охлаждающие и разогревающие.

Для чего используются разогревающие мази при травмах

Основная цель разогревающих мазей — профилактика спортивных травм. Применять их рекомендуется при интенсивных физических нагрузках, когда опорно-двигательный аппарат выкладывается по максимуму. Очень эффективно использование разогревающих мазей при спортивных соревнованиях, а также при регулярных тренировках в тренажерном зале.

В состав разогревающих мазей входят такие компоненты, как экстракт красного перца, а также змеиный и пчелиный яд. Основная функция разогревающих мазей — увеличение теплового обмена, а также стимуляция процесса кровообращения.

При использовании разогревающих мазей следует иметь в виду, что их нельзя наносить на поврежденный участок сразу же после получения травмы, так как в таких случаях требуется, наоборот, охлаждение. Кроме того, в любом случае, не стоит злоупотреблять теми разогревающими мазями, которые содержат в своем составе нестероидные противовоспалительные вещества.

Помимо профилактики, разогревающие мази очень эффективны также в период реабилитации после травмы.

Для охлаждающих мазей не характерен раздражающий эффект, и в связи с этим, применять их можно сразу же после травмирования. В своем составе они содержат ментол, эфирные масла, а также анальгетики и антикоагулянты. В связи с этим они оказывают легкое охлаждающее, а также обезболивающее и успокаивающее действие.

Следует иметь в виду, что при «свежем» травмировании такие мази нельзя интенсивно втирать в поврежденный участок — достаточно нанести мазь тонким слоем на кожу и дождаться ее полного впитывания.

В том случае, если наблюдаются хронические заболевания (например, бурсит), рекомендуется применять охлаждающие мази или гели, которые в своем составе содержат йод.