8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Остеохондроз / Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза. Как сохранить подвижность позвоночника.

  

7 1

Остеохондроз относят к группе заболеваний, связанных с дегенеративными процессами в связках, межпозвонковых дисках, суставах и во всем позвоночном столбе.

К сожалению, в настоящее время медицине не удалось установить истинные причины его развития, однако, большинство специалистов считает, что данное заболевание может развиться в результате совокупного воздействия на организм многочисленных факторов.

При этом главным провоцирующим остеохондроз фактором выступает ежедневная физическая нагрузка на позвоночный столб.

Ученые выявили, что первичные патологические изменения в различных отделах позвоночника зачастую можно обнаружить уже в двадцатилетнем возрасте, но широко распространена  и актуальна рассматриваемая болезнь у пожилых людей.

Для профилактики остеохондроза и уменьшения болевых ощущений специалисты медицины рекомендуют регулярно разминать при помощи соответствующих упражнений мышцы спины и избегать длительного пребывания в тех позах, при которых оказывается серьезная нагрузка на межпозвоночные диски.

! Существует ряд правил, соблюдение которых способно предотвратить развитие остеохондроза:

 1.  Нельзя перегружать свой позвоночник и создавать такие условия, при которых повышается давление в межпозвоночных дисках (нужно ограничивать вертикальные нагрузки, не осуществлять резких движений, избегать прыжков и падений с высоты,  а также травмирования позвоночника).

 

7 2

 2. Необходимо стараться сохранять естественные индивидуальные изгибы позвоночного столба:

- спать на специальном ортопедическом матрасе и подушке;

- сидеть на стульях и креслах с жесткой поверхностью и изгибом в районе поясницы;

- не держать и не поднимать тяжелые предметы (особенно на вытянутых руках);

- использовать специальный корсет или широкий пояс при выполнении различной тяжелой работы;

- носить преимущественно удобный вид обуви.

3. Нужно регулярно выполнять ряд физических упражнений, направленных на поддержание и укрепление мышечного корсета, посещать бассейны и бани, принимать контрастный душ и закаливать свой организм.

4. Необходимо избегать переохлаждения организма.

5. Важно соблюдать правильный режим питания (активно употреблять те продукты, которые содержат белки и витамины).

6. Нужно поддерживать благоприятный психо-эмоциональный фон (сторониться стрессовых ситуаций и депрессивных состояний).

Специалисты медицины утверждают, что если соблюдать все вышеперечисленные пункты, то можно предотвратить  развитие и обострение остеохондроза.

А  в наиболее запущенных случаях выполнение простых профилактических мероприятий поможет избавиться от болевого синдрома и поспособствует остановке развития остеохондроза.

  • Однако, не стоит забывать о том, что появление любых болевых ощущений в области спины могут свидетельствовать не только о начале заболевания, но и наличии значительных повреждений структуры позвоночного столба. В связи с этим при проявлениях каких-либо болезненных признаков необходимо незамедлительно обратиться  к врачу и точно выяснить причину появившихся проблем со спиной.

 

  • Специалистов  медицины рекомендовано посещать не только при появлении каких-либо проблем с позвоночником и болевого синдрома, но и в профилактических целях, для проведения планового осмотра, чтобы исключить скрытые и не проявляющиеся на ранних стадиях дефектные изменения и различные патологии позвоночного столба.

Главный травматолог Рязанской области о Секрет 24го Карата


Диета при заболеваниях суставов


Заболевания приводяoщие к возникновению суставных болей


Остеохондроз и целебные растения

 

 

 

 

 

 

 

 


Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.