8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Причины спортивных травм

Причины спортивных травм

Причины спортивных травм Спортивные травмы практически всегда происходят из-за непривычной и неправильной нагрузки. Причины спортивных травм делятся на 2 вида: внешние и внутренние. Внешние причины: высокая скорость, большой вес, резкое торможение или же движение по амплитуде, которая намного больше, чем обычно. Внутренние причины: ослабление структур недостаточным питанием или стрессом, холодные мышцы и связки. Чтобы не спровоцировало травму, можно уверенно сказать, главная причина это – режим нагрузок.

Основные причины, по которым происходят спортивные травмы

Самой популярной причиной является быстрое добавление тренировочных часов на снарядах, это спровоцирует растяжение связок или сухожилий. Нужно знать, что мышцы способны прогрессировать намного быстрее связок. Особенно, если всё своё внимание Вы отдадите тренировки мышц, а не связок. Стоит, отметь, что обычная бодибилдерская тренировка делает именно это.

Следующая известная причины спортивных травм, это недостаточная разминка. Спортсмен пренебрегает хорошей разминкой, для того, чтобы больше сил осталось на тяжёлые и трудные подходы. Такая тактика, является неразумной. Так как недостаточно разогретые мышцы слабые, а связки не эластичны и способны деформироваться даже от привычной амплитуде и от тех же весов. Особое внимание обратите на это в зимнее время года. Пусть лучше над Вами посмеются из-за большого количества одежды, которые Вы наденете на тренировку, чем плакать будете Вы из-за травм своих холодных мышц.

Причины спортивных травмТретьей причиной является – внешние повреждения суставов и связок. Особенно это случается обычно у тех, кто сразу занимается несколькими видами спорта и ведут чрезмерно активный образ жизни.

Из-за непривычных нагрузок происходит сильное натяжение глубоких слоёв, в результате чего, разрыв происходит в более слабых местах. Абсолютно при выполнении любого упражнения можно травмировать связки. Но особенно большой риск возникает во время выполнения следующих упражнений:

• Приседания;

• Становая тяга;

• Жимы на дельты и груди;

• Подтягивания;

• Французский жим;

Особенно если при подтягивании Вы выворачиваете кисть в неудобное положение, это практически всегда приводит к травме предплечья или кистевого сустава.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.