Поясничный остеохондроз

Поясничный остеохондроз. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Поясничный остеохондроз является одной из главных причин боли в поясничном отделе позвоночника.

Представляет собой ряд дистрофических изменений в межпозвонковых дисках поясничной области позвоночного столба, состоящей из пяти наиболее крупных позвонков, являющихся соединительным звеном между крестцом и грудной клеткой.

Данный вид остеохондроза является самым распространенным, так как именно на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка общего веса тела и переносимых тяжестей.

При этом широкую распространенность получило не только рассматриваемое заболевание, но и его серьезные последствия в виде межпозвоночных грыж, протрузий и паралича нижних конечностей.

♦ Основные симптомы поясничного остеохондроза

Для поясничного остеохондроза наиболее характерны симптомы в виде боли в спине, которые могут носить разнообразный характер: острые, ноющие, стреляющие и жгучие боли, чувство легкого онемения отдельных участков тела и ощущение «бегающих мурашек».

Боли при поясничном остеохондрозе могут быть и индуцированными, т. е. появившийся болевой синдром ощущается не только в месте, где возник остеохондроз. Подобные боли подразделяются на три вида: ишиас, люмбоишиас и люмбаго.

При ишиасе пациент в большинстве случаев жалуется на боли в конечностях. Любмоишиас определяется болевыми ощущениями в пояснице, ягодицах или конечностях, а при люмбаго боль затрагивает исключительно поясничную область.

Симптоматика и обострения остеохондроза обычно возникают после поднятия тяжестей, переохлаждения, длительного пребывания в одной позе и при резких движениях.

! Усиление болезненных ощущений возникает при ходьбе, резких движениях, наклонах и кашле. Люди, которые ощутили симптомы заболевания, могут непроизвольно ограничивать себя в движении, а это уже ведет к ослабеванию мышц и серьезным изменениям осанки.

Специалисты рекомендуют при любых проявлениях заболевания сразу же обращаться к невропатологу и вертебрологу для проведения обследования, определения точного диагноза и назначения адекватного и эффективного лечения.

Лечение

Основной курс лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника в обязательном порядке должен согласовываться с лечащим врачом, а вот меры предосторожности, которые позволяют избежать обострения заболевания, каждый пациент может проводить самостоятельно.

В связи с тем, что поясничному остеохондрозу свойственны периоды обострения и ремиссии, стоит позаботиться о том, чтобы исключить всевозможные провоцирующие его факторы: поднятие тяжестей, переохлаждение и резкие движения.

Важно не лениться делать несложные гимнастические и разминочные упражнения, которые способны не только предотвратить обострение болезни, но и принести значительную пользу всему организму. Специалисты медицины рекомендуют людям, страдающим поясничным остеохондрозом, приобрести специальные подушки и матрацы, которые смогут обеспечить оптимальное положение тела во время отдыха.

Отмечено, что высокие результаты дают массажные процедуры, лечебные ванны, осуществляемые под «присмотром» врачей.

♦ Гимнастика при поясничном остеохондрозе

При поясничном остеохондрозе отдельную существенную роль играет специальная гимнастика, упражнения которой разрабатываются врачом ЛФК.

В разные периоды заболевания (ремиссионный, острый и подострый) могут назначаться различные группы упражнений ЛФК и их интенсивность.

Но, независимо от характера течения остеохондроза, осуществление любых движений должно проводиться в медленном темпе, исключающем появление болевых ощущений.

Основной задачей подобной гимнастики является укрепление мышц, которые способны снизить оказываемую на межпозвоночные диски нагрузку, что позволит уменьшить все проявления остеохондроза поясничной области и предотвратить его рецидивы.

Грязь (Ил) Мертвого моря - научные выводы