8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / Некоторые особенности травм мышц у спортсменов

Некоторые особенности травм мышц у спортсменов

Некоторые особенности травм мышц  у спортсменов1Чаще всего у спортсменов страдают именно мышцы. Это может неопасное растяжение, или же надрыв и даже разрыв мышцы. Хотя сама мышечная система формируется у нас на основе генетических особенностей, но её можно развить при помощи регулярных тренировок, и даже воздействовать только на конкретные группы мышц. Тем не менее, чаще всего именно в процессе занятий возникают проблемы с мышцами.

Симптомы травм мышц

В первую очередь может возникнуть неприятная, но безвредная боль в мышцах – крепатура. Даже сейчас её причина изучена не до конца, и есть множество теорий её происхождения. Помимо прочего – это могут быть мельчайшие надрывы мышц, что возникают, когда мускулы поворачиваются, будучи в напряженном состоянии. Такая боль начнется через пол дня или сутки после занятий и продлится не так уж и долго. В этом есть и определенный позитив, после своего восстановления мышцы будут более крепкими. Если же во время движения возникают судорожные боли – это свидетельство растяжения, в более сложных случаях – разрыв мышцы. Очень частая травма – растяжение приводящих мышц внутренней стороны бедра, или разрыв волокон мышц икры.

Оценить степень повреждения сухожилий и мышц можно с помощью МРТ. Справиться с болью помогут тепло и легкие движения, а вот разных поворотов лучше избегать. Если образовался очень сильный ушиб, то может понадобиться мануальный лимфодренаж, чтобы вывести скопившуюся кровь и продукты распада тканей из организма. После разрыва мышц, в тренировках нужно сделать 3-недельную паузу, если порвано больше 75% мышцы – нужна операция. Мышцу сошьют и поддержат сухожилием, после этого нельзя двигаться около 4 недель, и тренироваться 3 месяца. После этого можно очень медленно и аккуратно возвращаться к тренировкам.

Чтобы избежать возможности получить серьезную травму из-за повреждения мышц, нужно соблюдать необходимую, и, кстати, хорошо известную профилактику. Перед тренировкой нужно проводить правильную разминку, а после тренировки так называемую заминку. После интенсивных занятий мышцы затвердевают, чтобы их не травмировать, нужно уменьшить нагрузку, также массаж хорошо подходит для снятия напряжения.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.