Что такое спортивные травмы спины
Спортивные травмы спины включают в себя повреждения позвоночника в разных его отделах (грудной, поясничный), поражения костного каркаса грудной клетки (ребер), поражения мышц спины, растяжения мышц, грыжи. Развиваются они вследствие перенапряжения позвоночника, перенапряжения мышц, неправильной техники выполнения упражнений.
Основные травмы спины
К травмам позвоночника относятся смещения позвонков, переломы в разных его отделах, ушибы.
Смещения позвонков развиваются в результате чрезмерной нагрузки на позвоночный столб вследствие выполнения силовых упражнений. Такой подтип травмы позвоночника будет встречаться у тяжелоатлетов, бодибилдеров, гимнастов, борцов. Вследствие действия высокой нагрузки происходит смещение позвонков один относительно другого. Вследствие этого могут ущемляться корешки спинномозговых нервов, что будет сопровождаться болью, снижением чувствительности по ходу нерва, уменьшением подвижности в позвоночном столбе при наклонах и прогибах. Если смещение небольшое, может произойти их самовправление. Если смещение явное, потребуется травматологическая помощь по поводу вправления позвонка обратно.
Переломы развиваются в результате падения с высоты, катастроф на ралли, несоблюдении правил выполнения упражнения. Переломам подвержены тяжелоатлеты, бодибилдеры, гимнасты, автогонщики, альпинисты. Лечится данный тип травмы путем жесткой иммобилизации на щите и полном ограничении подвижности.
Ушиб позвоночника развивается в результате падения, воздействия механической силы (удара). Ушибы развиваются в таких видах спорта, как борьба, альпинизм, кикбоксинг, автоспорт, плавание и прыжки в воду. Если ушиб не осложняется неврологической симптоматикой, специфического лечения не требуется. Достаточно использования холодных компрессов и иммобилизации путем наложения тугой давящей повязки.
Межпозвоночные грыжи представляют определенную опасность из всех видов травм спины из-за того, что выпячивание грыжи в сторону спинного мозга может привести к его ущемлению и сдавлению, вызывая параличи конечностей, мышц. Грыжи могут самостоятельно вправляться без медицинской помощи, либо потребуют применения блокад и специализированной травматологической помощи.
Растяжения и разрывы мышц спины являются следствием неправильно выполняемых упражнений в тяжелой атлетике, метании ядра, бодибилдинге, гимнастике. Лечение – хирургическое при разрывах мышц и консервативное при растяжениях.
Травмы ребер часто являются результатом падения, удара. Представляют опасность из-за того, что реберные осколки могут пробить легочную плевру и привести к развитию пневмо- и гемоторакса. Лечение переломов ребер заключается в сопоставлении костных отломков и наложении повязки для фиксации их.