8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / Восстановительная физкультура после перелома бедра

Восстановительная физкультура после перелома бедра

Восстановительная физкультура после перелома бедраПерелом бедра, несомненно, является очень тяжелой травмой, приводящей к длительному ограничению движения. В особых сложных случаях человек может остаться прикованным к постели. Переломы бедра могут быть посередине кости или в зоне, находящейся ближе к коленному суставу, но чаще всего в медицинской практике встречается перелом шейки бедра. После длительного лечения, учитывая степень тяжести перенесенной травмы, необходим серьезный подход к реабилитации. Восстановление функций бедра – это долгий процесс, требующий терпения и упорства.

Физические упражнения считаются основным направлением работы по реабилитации больного. Восстановительный период после травмы специалисты делят на три этапа. Во-первых, пациент учится садиться в постели, с осторожностью и постепенно, так как даже это простое движение дается с большим трудом. В положении лежа необходимо стараться шевелить пальцами ног, восстанавливая их подвижность, и выполнять приподнимание таза. Во втором этапе, уже становится возможным сгибать колено, аккуратно приседать (лучше с поддержкой), удерживать ногу на весу в положении сидя. Эти упражнения помогут ускорить восстановление после перенесенной травмы.

На третьем этапе необходимо приступить к выполнению комплекса упражнений восстановительной физкультуры, направленного на полную реабилитацию организма и функций бедра. Упражнения становятся более сложными. В занятия должны быть включены такие движения, как ходьба с препятствиями, подъем и спуск с использованием степ-платформы, удержание равновесия. Конечно, не просто выполнять такие упражнения в посттравматический период, но только это дает возможность успешной реабилитации после тяжелой травмы какой является перелом бедра.

Ниже приведены упражнения, наиболее эффективные для восстановления после перелома бедра.

1. Упражнение с эластичной лентой.

Концы ленты фиксируют на уровне 20 см от пола (привязывают к опоре). В получившуюся петлю на уровне щиколотки вставляется здоровая нога, ею выполняются махи в стороны. Вес тела удерживается больной ногой. Это упражнение позволяет нагружать не только мышцы, но и тренироваться удерживать баланс.

2. Упражнение со степом.

Стоя лицом к степу, выполняется шаг вперед - поднимание здоровой ногой, и возвращение в исходную позицию. Больная нога на короткое время испытывает вес тела, и удерживает равновесие, что является отличной тренировкой.

3. Упражнение в положении лежа на боку.

Ноги слегка согнуты, больная нога лежит на здоровой, под голову подложена опора. Удерживая пятки вместе, колено больной конечности отводится вверх, сустав при этом разворачивается, таз и спина должны оставаться неподвижны.

При условии соблюдения рекомендаций специалистов, восстановительная физкультура дает возможность достичь отличных результатов в реабилитации после травмы бедра.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.