Правильная чистка зубов поддерживает общее здоровье всего организма

Для того, чтобы сохранить свои зубы до старости, необходим правильный уход и гигиена всей полости рта. Это касается каждого человека, который хочет иметь здоровую и красивую улыбку. Хотя многие сейчас пускают это на самотек, и не следуют правильной гигиене. Из - за неправильного подхода к гигиене полости рта, человек сам разрушает свои зубы. Если не следить за гигиеной полости рта, появляется зубной налет, который переходит в кариес и зубной камень, происходит повреждение десен, в результате чего, они начинают кровоточить, что приводит к поражению всей поверхности эмали зубов. Все это происходит за счет химических процессов, которые непосредственно происходят в организме человека. В результате, приходится обращаться к стоматологу, чьи услуги на сегодняшний день, расцениваются очень высоко. Врача непременно нужно посещать несколько раз в год для профилактики. Чтобы все это предотвратить, стоит знать несколько правил, по уходу за полостью рта, о которых люди часто забывают.

Чистить зубы нужно 2 раза в день, как минимум - утром и вечером. Также нужно знать, что зубы стоит чистить только после завтрака, потому что после любого приема пищи, на зубах образуется налет, за счет которого появятся гнойные бактерии. До завтрака стоит просто прополоскать рот.

Чистота всей полости рта: зубов, десен, щек и языка, гаранирует здоровье многих органов и систем организма. Чистка зубов утром и вечером: залог здоровья почек, сердца, сосудов головы, зрения, слуха, органов дыхания, суставов. Токсическое изменение крови и заболевания желудочно-кишечного тракта, являются следствием, неправильного приема пищи и пережевывания. Именно поэтому нужно тщательно очищать полость рта, чтобы избежать болезненного ощущения и гноения бактерий. Из-за появления инфекций во рту, может пострадать область головы.

Чистить зубы нужно в течение трех минут, но не менее. Для проникновения соединений кальция с фтором в ткани зубов, нужно минимум две минуты, и минуту для продолжения обменного процесса. Для того чтобы зубная эмаль сохранялась лучше, стоит поэкспериментировать с зубными пастами. Не следует пользоваться одной и той же пастой более чем полгода.

Народные средства для чистки зубов: Можно чистить зубы отваром зеленого чая, или самими листочками от него. Составом из поваренной соли, питьевой соды и белой глины (продается в аптеке). Это предотвращает появление кариеса и зубного камня. Если ноют зубы, сделать состав из воды и глины, нанести на зубы и оставить на 15 минут.

Зубные щетки следует выбирать средней жесткости. А тем, кто страдает парадонтитом (кровоточивость десен) стоит пользоваться щетками с мягкими щетинками. Перед использованием новой щетки, ее следует обварить кипятком, чтобы избавиться от бактерий. Если щетка начала изнашиваться, нужно ее заменить новой. Чистить зубы следует в правильном направлении, от слизистого края десны к коронке зуба, иначе налет останется у десен. Так же, после каждого приема пищи следует пользоваться зубной нитью, после чего ополоснуть рот специальным бальзамом для полоскания рта или обычной водой. Еще можно использовать жевательную резинку, но только через 10 минут после еды, чтобы не заработать гастрит. Стоит знать, что нельзя жевать резинку более 15 минут, чтобы не подвергать нагрузки височный - нижнечелюстной сустав, иначе появится вероятность заболевания артритом. Обращаем внимание читателей, что большая часть бактерий скапливается на щеках и языке. Поэтому, при каждой чистке зубов перед ее окончанием, следует щеткой почистить щеки и язык.

Отнеситесь к процедуре чистки зубов со всей серьезностью, для здоровья зубов и всего организма.