Почему отекают ноги
Причины отека ног
Отеком называют скопление в тканях избыточного количества жидкости. Причины такого явления могут быть самыми различными.
Выделяют общий отек, который происходит по причине почечных заболеваний, проблем с сердечнососудистой системой, беременности, употребления воды и соли в избыточном количестве, частый прием аспирина или стероидов, сосудорасширяющих средств или эстрогенов. Общий отек часто сопутствует нарушенному обмену веществ или при нарушении питания, например, так называемые голодные отеки.
Отек общего характера, который можно диагностировать визуально, говорит о накоплении от четырех до девяти литров излишней жидкости в организме.
Отек может носить местный характер, ограничиваясь одним органом или участком тела. Такой отек может возникнуть, например, при тромбофлебите.
Различные патологии почек становятся причиной сильных отеков ног. Обычно отек распространяется на обе ноги и располагается чаще всего с тыльной стороны конечности. Он не сопровождается зудом, местным повышением температуры и болью. Но при этом отмечается некоторая припухлость век, темные круги под глазами, а также изменение цвета мочи и снижение ее общего количества.
Острая респираторная инфекция также является причиной последующих отеков ног. Это говорит о том, что заболевание прошло с осложнением на почки.
Различные заболевания кишечника также могут являться причиной отеков. Визуально они похожи на почечные, но сопровождаются диареей, а не изменениями частоты и объемов мочеиспускания.
Варикозные болезни - одна из частых причин появления отеков. Отеки образуются постепенно и не сразу становятся заметны. Вертикальное положение в течение длительного времени, провоцирует их усиление, обычно отеки проявляются к вечеру. К утру после отдыха они исчезают, но могут проявиться опять во второй половине дня. Наличие и прогрессирование других сопутствующих заболеваний, приводит к тому, что отеки становятся более выраженными. Часто такие отеки сопровождаются образованием на коже язвочек и пигментных пятен. При этом отек несимметричен и может быть расположен лишь на одной конечности. Нарушение оттока крови и повышенное давление внутри вен при этом заболевании и являются причиной появления отека. При длительном застое крови, давление нарастает изначально в крупных венах, а потом и в мелких ссудах. Высокое давление в капиллярах приводит к выжиманию жидкости в ткань из сосудов, так и образуется отек.
Отечность на ногах может быть свидетельством и других заболеваний. Например, явно выраженная отечность мягких тканей как одной, так и обеих конечностей, не проходящий до нескольких суток, не характерен для варикоза. Причиной такого поражения одной конечности может быть, например, острый тромбоз глубоких вен, а при поражении обеих конечностей - тромбоз или даже острая сердечная недостаточность. Что касается тромбоза глубоких вен, то он может возникать и как осложнение при варикозном расширении вен.
Сигналами организма о наличии как острой, так и хронической сердечной недостаточности могут быть отеки при длительном хождении или стоянии, учащенный пульс, отдышка, хрипы в легких. Отек в таком случае обычно распространяется снизу вверх и нарастает к вечеру.
Отек при сердечной недостаточности отличают характерные особенности. Главная из них, это явная зависимость от положения тела. При движении отеки располагаются симметрично по обеим ногам, тогда как у лежачего больного отекает поясничная область.
В случае нарушении функций щитовидной железы так же могут появляться упругие, без ямок при надавливании отеки в нижних частях голеней. Также при этом может наблюдаться отечность языка и плеч, сонливость, вялость, склонность к запорам и зябкость.
Как снять отеки
- Когда причинной отека является простая усталость и неудобная обувь, отек помогут снять следующие упражнения.
- По несколько минут в день, сидя или стоя, прижимайте к полу - то носок, то пятку попеременно.
- Одну - две минуты походите на носочках.
- Босыми ногами старайтесь поднять маленький шарик или карандаш с пола.
- Попеременно сжимайте и растопыривайте пальцы ног.
- Совершайте ступнями вращательные движения попеременно в разные стороны.
