Первая помощь при переломах и вывихах у спортсменов

Во-первых, нужно запомнить раз и навсегда, что диагностировать некоторые переломы очень сложно и их становится видно лишь на рентгене. Поэтому, если есть даже небольшое подозрение на вывих или перелом у спортсмена, его сразу же нужно доставить к врачу, чтобы избежать возможных негативных последствий. Но до этого, конечно же, может понадобиться оказание первой медицинской помощи, но чтобы не навредить, она должна быть достаточно квалифицированной.

Как оказывать первую помощь при спортивных травмах

Поврежденный участок нужно охладить и зафиксировать. Фиксация может означать даже просто создание условий для максимального покоя травмированной зоны. Это нужно для того, чтобы спортсмен не получил еще больших травм при перемещении или транспортировке. Примером может стать ранение мягких тканей острыми обломками кости, еще большее смещение вывиха и т.д.

Для иммобилизации нужно наложить шину таким образом, чтобы она захватывала как минимум два сустава: один выше перелома, а другой ниже. К примеру, если сломано предплечье, шина должна охватывать и локоть и запястье, это и обеспечит месту перелома необходимый покой. Если у человека перелом больших костей типа плечевой и бедренной, то нужно зафиксировать даже три сустава.

Для фиксации конечностей применяют в основном стандартные шины, но совсем не страшно, если таких под рукой нет. Их можно очень просто сделать из подручных материалов: твердый картон, фанера, палка, доска и т.д., всё что может оказаться полезным и на что хватит фантазии. Если сломана кисть или предплечье, руку можно подвесить и на косынке, а если плечо, то руку прибинтовывают к туловищу. При переломе ноги её можно прибинтовать к другой здоровой.

Если обездвиживать руку, то обычно её сгибают в локте минимум на 90 градусов, ногу же нужно выпрямить, а стопу поставить под прямым углом. Нужно помнить, что вправить вывих может только специализированный врач, любая самодеятельность не просто нежелательна, она может быть очень вредной и опасной. Если вывихнута рука, будет достаточно подвесить её на косынке, если нога – пострадавшего нужно доставить в больницу в лежачем положении. Именно такие простые методы способны сохранить человеку здоровье.