Лечение перхоти

Как лечить перхоть? Возможно, вы уже посетили высококвалифицированного трихолога, использовали народные средства, перечитали десятки форумов. В этой статье будет рассказано несколько оригинальных секретов о том, не только как лечить перхоть, но и поправить весь организм.

Поддержка иммунитета

Этот абзац будет звучать для вас пугающе. Медики знают, что человеческий организм просто кишит бактериями, вирусами, грибками. Когда в организме проявляется какое-то вирусное заболевание – в первую очередь это означает, что в иммунной системе не хватает сил на защиту от этого недуга. Перхоть не исключение: она появляется тогда, когда внешних раздражителей становится больше, чем внутренних ресурсов. Шампунь или вода содержат вещества, раздражающие кожу, организм не может сопротивляться дрожжевому грибку, гормональные изменения, стрессы и прочие факторы расшатали иммунитет. От перхоти особенно страдают подростки в фазе активного роста и гормональных перемен, беременные и кормящие женщины, отдающие питательные вещества плоду, а потом ребенку. Необходима поддержка организма.

Ненасыщенные жирные кислоты в лечении перхоти

Основа иммунитета – ваше питание. Часть питательных и жизненно необходимых веществ синтезируется в вашем организме самостоятельно, часть должна поступать извне. И если вы более основательно и объективно рассмотрите свой рацион, вы не найдете в нем многих необходимых вам компонентов.

Огромная поддержка иммунной системе – омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в человеческом организме и их рекомендуется употреблять непосредственно с пищей. В особенности положительно влияют ненасыщенные жирные кислоты на состояние печени и кожи, зрения. Эти кислоты хорошо сказываются на детском росте. Содержатся они в жирной морской рыбе и других морепродуктах, льняном и горчичном масле. В регионах, где прием в пищу морепродуктов не является традиционным, и детям и взрослым рекомендуется обогащать рацион приемом рыбьего жира. Если вы хотите избавиться от перхоти и других кожных проблем – принимайте рыбий жир. Это закономерно восстановит здоровое состояние вашей кожи.

Пейте больше воды

Поддерживать водный баланс в организме необходимо постоянно. Это жизненный фактор – чем больше вы об этом заботитесь, тем крепче ваша иммунная система. Дрожжевой грибок имеет благоприятные условия для размножения тогда, когда вашему эпидермису не хватает влаги. Поэтому если вы лечите перхоть, обязательно пейте как можно больше воды – это замедлит развитие болезнетворных бактерий и грибков и «включит» защитные силы иммунитета.