8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Занятия спортом и боли в спине

Занятия спортом и боли в спине

Занятия спортом и боли в спинеВ наше время проблемы со спиной становятся одним из самых распространенных заболеваний. Чаще этим заболеванием начинают страдать молодые люди. Большого пика популярности стали набирать такие виды уличных тренировок, как паркур, любительский бодибилдинг,workout. Интенсивные нагрузки при максимальной мощности, а так же недостаточная техническая подготовка провоцируют травмы. Замечено, что травму можно получить и при возобновлении занятий после длительного перерыва. Большинство молодых людей занимается самостоятельно, и тренируют только одну группу мышц и движения, а о комплексном подходе совсем забывают. Мышцы получают или сверхнагрузку или недостаток ее, а некоторые упражнения перегружают позвоночник. В итоге, через пару лет любительских занятий спортом можно заработать защемление нервов, межпозвоночную грыжу, протрузии.

Что же делать при возникновении острой и продолжительной боли?

В первую очередь стоит обратиться к специалисту, а именно невропатологу, получить направление на обследование, пройти МРТ или КТ. Вспомните причину возникновения боли. Так как занятия паркуром и прыжки с высоты на твердую поверхность, напрочь убивает позвоночник, рекомендуется одевать хотя бы ортопедический пояс. Когда лечение спины проводят с помощью физических упражнений, то их делят на 2 этапа, первое это растяжение мышц, второе – их укрепление. При сильных болях в спине проводить физические упражнения просто противопоказано. Боль снимать нужно медикаментозно, а тренировки начинать только после нескольких месяцев восстановления. Нагрузки рекомендуется увеличивать постепенно. Тренировать надо вспомогательные мышцы и соседние, постепенно вводя отягощения. Мышцы не стоит перегружать иначе может возникнуть их спазмирование. Паркур и акробатика очень вредны для позвоночника, особенно, если уже есть какие-то проблемы. Но если уж очень хочется заниматься, то стоит укрепить спину, тогда нагрузка будет переходить на мышцы, а не на позвоночник. Основные тренировки стоит проводить на мягком, а когда будут отработаны четко движения можно и на твердом, сложные упражнения выполняйте с ортопедическим поясом.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.