Восстановительная физкультура после перелома голени

По статистике, число переломов голени составляет более 10 % от общего числа. Эта травма серьезна и требует проведения грамотного лечения. После улучшения состояния больного, необходимо сразу приступать к лечебной физкультуре. Первый комплекс упражнений, направлен на решение таких проблем как отеки, пониженный тонус мышц, нарушение кровообращения в травмированной конечности, нормализация подвижности суставов. В данный период показаны разнообразные общеразвивающие движения, упражнения для развития подвижности суставов, дыхательный комплекс. А так же напряжение мышц бедра и голени, удержание ноги в определенном положении.

На втором этапе упражнения направлены на восстановление подвижности голеностопного сустава и навыка перемещения. Комплекс начинают выполнять с использованием опор, таких как роликовые тележки или блоковые установки. К упражнениям, освоенным при первом этапе, добавляются разнообразные движения, направленные на восстановление голеностопного сустава и профилактику искривления пальцев ноги, деформации стопы и других возможных осложнений. Движения выполняются в различных исходных положениях – сидя, лежа на боку, спине или животе, на четвереньках и т.д.

После периода иммобилизации выполняется комплекс восстановительной физкультуры. Важность этого этапа, нельзя не до оценивать. Во время длительного лечения, в некоторых случаях требующего оперативного вмешательства, восстановление утраченных функций стопы происходит довольно медленно. В восстановительный комплекс входят упражнения направленные на возобновление подвижности суставов и силы мышц, а так же на координацию. Движения на этом этапе становятся более сложными, отрабатываются навыки самообслуживания в быту и производственные, тренируется выносливость к различным видам физических нагрузок. Со временем в занятия включаются бег, ходьба с препятствиями, танцевальные шаги. Сустав при этом должен быть фиксирован посредством эластического бинта. Восстановительная физкультура помогает привести в норму все функции организма и двигательные функции поврежденной конечности. Это обеспечивает не только медицинское восстановление больных, но и профессиональную и социальную реабилитацию.