8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Остеохондроз / Упражнения при остеохондрозе

Упражнения при остеохондрозе

Лечебная физкультура (ЛФК)  при остеохондрозе. Упражнения при остеохондрозе

 

6 1

ЛФК или лечебная физкультура при остеохондрозе - это комплекс специальных упражнений и движений, разработанных для людей, страдающих различными хроническими заболеваниями, связанными с утратой мышечной массы и потерей подвижности суставов.


Специалисты медицины настоятельно рекомендуют начинать заниматься лечебной физкультурой при условии отсутствия болевого синдрома.

! Утренняя зарядка в условиях госпитализации проводится в утренние часы (до завтрака). Она является подготовкой дыхательной и сердечно-сосудистой систем к последующим нагрузкам, предстоящим в течение дня. В процессе выполнения различных гимнастических упражнений организм «просыпается», активируются физиологические процессы, увеличивается эмоциональный и общий тонус и повышается деятельность всех систем и органов.

Занятия с пациентами может проводить  врач-методист данного вида физкультуры, либо палатная медсестра.

Перед началом каждого физурока ЛФК нужно проводить проветривание помещения. Форма одежды должна быть легкой и несинтетической.

Группа лиц, имеющих двигательные нарушения, могут осуществлять утреннюю гимнастику только в условиях палаты. Те пациенты, которые не имеют ограничений в движении, зачастую перемещаются в спортзал или на свежий воздух.

! Подбор определенных упражнений при остеохрндрозе и дозировки физнагрузки осуществляется в индивидуальном порядке для каждого больного, при этом учитываются возрастные физические возможности пациента, характер течения заболевания, степень и форма функциональных нарушений.

Для пациентов с двигательными нарушениями упражнения должны начинаться в положении лежа с постепенным переходом в положение сидя.  Продолжительность утренних лечебных манипуляций обычно составляет около 30 минут и включает не более 12 упражнений (которые могут повторяться 7- 8 раз).

  • Лечебную гимнастику (ЛГ) относят к основным формам лечебной физкультуры. ЛГ подразделяется на два метода - групповой и индивидуальный. Каждый курс должен осуществляться поэтапно: сначала начинается вводная часть, затем основная и заключительная.

6 2

  • Вводная часть необходима для подготовки пациента к выполнению предстоящих физических упражнений. Больному объясняют цель занятия, измеряют пульс и проводят подготовительные, общеразвивающие и дыхательные упражнения. Вводной части отводится не более 5 минут.

 

  • Основная часть включает выполнение главных упражнений, оказывающих общее и специальное воздействие на весь организм человека. Их целью выступают: восстановление дефектных функций, овладение двигательными навыками и укрепление мышечной системы. Основная часть занимает около 20 минут.

 

  • Заключительная часть направлена на постепенное уменьшение общей физнагрузки,  активности дыхательной и сердечно-сосудистой систем и снижение психо-эмоционального напряжения. По окончании лечебной гимнастики пациента приводят в исходное положение. Заключительная часть занимает около 5 минут.

Задачи каждого урока лечебной гимнастики зависят от наблюдающихся физио-проблем у пациента и определяются лечащим врачом в каждом случае индивидуально. При проведении каждого занятия общую нагрузку регулируют с учетом физиологической кривой, определяющейся изменениями пульса на протяжении всего занятия. 

!  Оптимальное учащение сердечных сокращений  при правильно организованном занятии не должно превышать 50 % от исходной частоты пульса.

Общая система лечебной физкультуры включает в себя не только специально разработанные виды упражнений, но и движения спортивно-прикладного вида. К ним относят естественные виды движений, такие как: ползание, ходьба, прыжки, бег и т.д.

  • Ползание способствует коррекции образовавшихся позвоночных искривлений.

 

  • При помощи ходьбы улучшается обмен веществ,  дыхательные процессы и кровообращение.

К кратковременным упражнениям причисляют прыжки. Их применение назначают в период выздоровления, когда необходимо закрепить полученные в ходе всего лечебного процесса результаты.

  • 6 3 Такой вид физического воздействия на организм как бег,  относят к наиболее сильным средствам  лечебной физкультуры, которое должно применяться в дозированной форме и со скоростным ограничением.

Активное применение в лечебной физкультуре находят различные спортивные игры, т.к. они развивают и воспитывают не только физические, но и морально-волевые качества пациента: ловкость, выдержку, силу, внимание, быстроту и прочее. Стоит обратить внимание и на тот факт, что участие в спортивных играх тонизирует нервно-психическое состояние пациента и дарит ему массу положительных эмоций.

  • Отдельного внимания заслуживают и водные упражнения, входящие в общую систему ЛФК. 

Водные физические занятия  способствуют повышению обмена веществ и активизируют кровообращение. При погружении в воду наблюдается облегчение движений ослабленных (атрофических) мышц. Водные лечебные процедуры нередко назначают и с целью укрепления иммунной системы, что необходимо для эффективности основного  лечебного курса. 

При проведении лечебной физкультуры важно соблюдать принцип этапности, т.е. придерживаться постепенного наращивания интенсивности физнагрузки с учетом клинического состояния больного.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.