8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / Упражнения для восстановления после перелома шейки бедра

Упражнения для восстановления после перелома шейки бедра

Упражнения для восстановления после перелома шейки бедра Перелом шейки бедра чаще всего происходит у людей преклонного возраста. На восстановление, после данной травмы, потребуется длительное время. В этом случае, результат излечения будет зависеть от состояния организма, а также от выполнения рекомендуемых лечебных упражнений.

В первые две недели постельного режима назначаются упражнения, укрепляющие брюшной пресс и мышцы спины, а также плечевые мышцы.

1. Нужно напрягать поочередно все доступные мышцы на 20 секунд, а затем расслаблять их. Начинать следует с верхних мышц плечевого пояса, и заканчивать мышцами голени и стопы. Это упражнение выполняется несколько раз в день и препятствует застою и атрофическим процессам в мышцах и конечностях.

2. На этом этапе, положительное влияние окажут любые движения свободными частями тела, они помогут формированию костной ткани в месте травмы. Это могут быть сгибательные и разгибательные движения конечностями или повороты головы, а также можно поднимать или опускать плечи.

Следующим этапом восстановительной гимнастики будет восстановление активности и подвижности суставов. Через месяц после перелома шейки бедра назначают упражнения по сгибанию и разгибанию суставов нижних конечностей.

Данные занятия выполняются в лежачем состоянии на спине.

1. Нужно согнуть, а затем разогнуть голеностопный сустав в положении лежа. Тоже нужно проделывать с коленным и тазобедренным суставом – сгибать и разгибать.

2. Выполняется вращение стопы.

3. Поочередное поднятие вверх ног в прямом положении.

4. Отведение прямых ног в стороны.

5. Ногу в согнутом состоянии опускают влево, а затем вправо.

Когда больной окрепнет и встанет на ноги, понадобятся упражнения, которые он сможет выполнять стоя. Распределяя правильно опору, можно через несколько недель научиться ходить без дополнительной помощи. Здесь же помогут элементарные упражнения, которые заключаются в легких приседаниях, сгибаниях-разгибаниях нижних конечностей.

 

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.