8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / Упражнения для коррекции осанки

Упражнения для коррекции осанки

Упражнения для коррекции осанкиОсанка – это своего рода часть имиджа человека, ведь окружающие всегда смотрят с уважением на того, у кого прямая спина и красивые расправленные плечи. Но, к сожалению, при современном образе жизни сохранить идеальную осанку нелегко. Очень часто человек работает, наклонившись или в положении сидя, при этом в таких положениях он прибывает большую часть своего времени. Безусловно, его тело словно запоминает такое положение спины и человек даже не замечает того, что он уже не только сидит, но и ходит сгорбившись.

Проблема сутулость стала настолько глобальной, что специалисты разработали специальные корректоры для восстановления осанки. Но все же таким корректорам есть альтернатива, которая заключается в выполнении простых упражнения для выпрямления спины и для профилактики сутулости. Такие упражнения будут полезны не только тем людям, которые сутулятся, но и тем, кто желает сохранить свою безупречную осанку. Для выполнения упражнений понадобится обычная стена размером два метра в высоту и два метра в ширину.

Упражнение №1. Всем телом необходимо плотно прислонится к стене: прижать к стене спину, руки, плечи, ладони, ягодицы и пятки. В таком положении нужно постоять несколько минут и сделать семь глубоких вдохов и выдохов. Затем, не меняя своего положения тела (представьте, словно стена прилипла к спине и вам предстоит унести ее с собой) нужно походить по комнате любой походкой, главное не горбится и не менять положение спины. Ходить чем больше, тем лучше. Предупреждение: тем, у кого уже есть проблема сутулость, будет чувствовать небольшую боль первое время.

Упражнение №2. Снова прислоняемся к стене, но уже не так плотно. Сгибаем ногу в колене и делаем семь махов поочередно каждой ногой.

Упражнение №3. Теперь тоже самое, только сгибаем руку в локте и делаем семь махов поочередно каждой рукой. Упражнение №2 и 3 выполняется легко в любой одежде и обуви.

Упражнение №4. Теперь необходимо одновременно сделать мах правой рукой и мах левой ногой. Итак, семь раз. Затем меняем: мах правой ногой и мах левой рукой.

Упражнение №5. Это упражнение на расслабление: делаем семь глубоких вдохов и выдохов с наклонами тела вперед и расслабленными руками внизу (словно ими болтаем) Такие не сложные упражнения у стены помогут не потерять хорошую осанку, но, а тем самым удержать и свою молодость.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.