8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Травмы спорта - растяжение и их лечение

Травмы спорта - растяжение и их лечение

Травмы спорта - растяжение и их лечение Так произошло, что спортсмен во время тяги потянул спину или же плечи во время жима. Растяжение может произойти при чрезмерном натяжении мышц или связок. Часто такая спортивная травма - это следствие большой физической нагрузки, которая непропорциональна человеческой возможности. Растяжение часто возникает при нагрузках на не разогретые и не размятые мышцы, а также при быстрых или очень активных движениях.

Что собой представляет растяжение сухожилий

Растяжение сухожилий можно определить по следующим симптомам:

- боль в спине;

- боль в бедрах;

- боль в шее или икрах растяжение сухожилий.

Растяжение связок можно определить по таким симптомам:

- боль в руке в локтевом сгибе после читинга.

Данные виды травм способны вызывать острую длительную боль.

Существует 3 степени повреждения сухожилий и связок:

1-я степень — разрыв маленькой части сухожилия, а само оно целое и нет кровоизлияния. Данное растяжение самое частое, но не опасное. Его можно вылечить за 15 дней.

2-я степень — разрыв большей части связки и возможны кровоподтеки. Движение конечностью приводит к сильной боли. Данная травма намного опаснее и вылечить его можно не ранее, чем за месяц или даже полтора.

3-я степень — разрыв связки полностью. При этом выраженная отечность и кровоподтеки. Двигать конечностью нет возможности, и ощущается сильная боль. Полностью заживает данное повреждение от двух месяцев.

В зоне риска находятся следующие виды спорта:

- Легкая атлетика;

- тяжелая атлетика;

- водные виды спорта;

- теннис;

- волейбол;

- теннис;

- лыжный спорт;

- циклические виды спорта.

Травмы спорта - растяжение и их лечение Лечение растяжений

1. Покой. Необходимо сделать обездвиживание конечностей на пару суток (иммобилизацию). Все будет зависеть от тяжести травмы. Если связка слегка потянута, то можно не фиксировать сустав в тугую повязку, однако врачи все-таки советуют это сделать для ускорения заживления.

2. Лед. Для того, чтобы избежать огромной опухоли и, в дальнейшем, боли, то необходимо применить холод. Прикладывать его нужно к поврежденному месту в первые сутки каждые 30 минут. Спустя сутки частоту и длительность прикладывания льда можно сократить в 2 раза. Для этого более всего подойдет лед в полиэтиленовом пакете, который нужно обернуть тонкой тканью. Но если льда под рукой не имеется, то подойдет и просто холодная струя воды.

3. Давление. Оно уменьшает микрокровоизлияния и стабилизирует ткани. Повязку можно начинать накладывать ниже (на 2-3 сантиметра) от полученной травмы и постепенно поднимать витки к травмированному месту.

4. Высота. Для того, чтобы снизить отечность и затруднить кровоток, необходимо первые сутки приподнимать место, которое повреждено.

В первые после полученного повреждения запрещены какие -либо соревнования, массажи. Лучше вообще не двигать конечностью. Так же не рекомендуется пить алкогольные напитки, потому как они только увеличат кровоточивость и отечность.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.