Травмы, сопровождающиеся повреждением менисков коленного сустава у спортсменов

Часто встречающаяся травма у тех людей, которые занимаются футболом, гандболом, волейболом и баскетболом, джамперов. Возникает вследствие прямого удара или же при прыжках с высоты. В основном, травма носит непрямой механизм повреждения. Связанный с суставной капсулой мениск не успевает за движением суставных поверхностей, в результате чего происходит его отрыв.

Первые симптомы при повреждении менисков коленного сустава

Сразу же после травмы спортсмен может отметить сильную боль, которая сопровождается нарушением функционирования коленного сустава. При повреждении нога оказывается в полусогнутом состоянии, попытки выпрямить ее вызывают нестерпимую боль, поэтому ногу распрямить невозможно. Далее появляется гемартроз. В целом, общая картина похожа на сильный ушиб. Для установления диагноза спортсмена необходимо доставить в госпиталь, где врач проведет все необходимые обследования, чаще всего это рентген и артроскопия.

Профилактика травм

Для того, чтобы снизить риск травматичности, все спортсмены должны неукоснительно следовать технике безопасности. Тренер обязательно проводит инструктаж перед тренировками, а также играми. Очень важную роль играет предварительная разминка спортсменов, без которой основное занятие начинать запрещено. Разминка разогревает мышцы, а также готовит организм спортсмена к дальнейшим, более тяжелым нагрузкам.

Лечебная физкультура при повреждениях мениска коленного сустава

При таком роде травмах спортсменам обычно назначают занятия ЛФК, которые помогают быстрее восстановиться, а также направляют ход лечения в нужное русло. В первом периоде реабилитации врач обычно назначает несложные упражнения, которые заключаются в медленном движении пальцев стопы, движения тазобедренным суставом и изометрическими напряжениями мышц. По прошествии недели, реабилитолог может разрешить спортсмену выполнять более активные занятия, которые непременно должны сопровождаться облегченными условиями. Так как мениск не восстанавливается в такие краткие сроки и пациенту необходимо быть осторожным для того, чтобы избежать дополнительной травмы. К основным тренировкам спортсмен может приступить не ранее, чем через 6 месяцев после травмирования.