Травматизм в спорте

Многие из нас любят активный образ жизни и занятия спортом. Кто-то выбирает стезю профессионального спорта.

Любой же вид спорта сопряжен с неизбежным травматизмом.
Получить травмы можно очень просто: сделал неосторожное движение, поскользнулся на покрытии стадиона, совершил чрезмерную для организма нагрузку в погоне за рекордом, результат же один - травма. Избежать травмы при профессиональном занятии спортом практически невозможно.

Любая травма - это нарушение целостности организма, которое может привести к утрате трудоспособности, поэтому вне зависимости от тяжести любую травму нужно вовремя лечить. Чем быстрее будет проведена диагностика и лечение травмы, тем лучше будет прогноз для выздоровления.

Опасность многих спортивных травм заключается в вероятности развития внутреннего кровотечения в суставах, мышцах. Образующаяся при кровотечении гематома может быстро распространяться на соседние с участком травмы анатомические зоны, вследствие этого развивается обширный отек, воспаление тканей. Через некоторое время кровотечение останавливается, кровь же, излившаяся в ткани начинает сворачиваться. После окончания данного процесса образуется рубец, который может сильно повлиять на возможность дальнейших тренировок.

Вовремя и грамотно оказанная помощь при травме помогает предотвратить кровотечение и связанные с ним осложнения, следует всегда помнить о нескольких вещах:

1. Чем раньше будет оказана помощь при травме - тем лучше, поэтому параллельно с вызовом врача следует оказать пострадавшему первую помощь.

2. При получении травмы необходимо срочно остановить тренировку, дать покой мышцам, желательно обеспечить неподвижность травмированного участка на несколько суток.

3. Уменьшить отек и чувство боли может прикладывание льда. Пакет с кубиками льда оборачивается в полотенце и прикладывается к поврежденному участку, холод можно использовать в первые сутки по 30 минут чрез каждые сорок минут. В последующем интервал между прикладываниями льда увеличивается.

4. Наложение давящей повязки помогает снизить интенсивность кровотечение. Повязку накладывают начиная с 4-5 см ниже места повреждения, туры повязки идут по направлению вверх. Необходимо обеспечить давление, которое при этом не пережало бы проходящие сосудисто-нервные пучки.

5.Приподнять место повреждения. Этот метод уменьшает кровоток в поврежденной зоне, а, следовательно, уменьшает и внутреннее кровотечение. Также снижается выраженность отека тканей. Массаж поврежденной зоны и согревающие процедуры возможны лишь через трое суток после получения травмы.

Спортивный травматизм - риск, на который люди идут, выбирая профессиональный спорт.

После полученной серьезной травмы необходимо пройти курс реабилитации, включающий в себя три этапа: стационарная помощь, амбулаторно-поликлиническое наблюдение, восстановительный этап перед возвращением к тренировкам.

Задачей реабилитации является восстановление анатомической целостности зоны повреждения, способствование процессам регенерации тканей, восстановление утраченных в результате полученной травмы функций. В стационаре спортсмену производятся операции, проводится комплексное лечение, травмированный проходит курс физиотерапии, массажа.

В поликлинике получивший травму спортсмен наблюдается у врача, получает назначения к приему противовоспалительных и заживляющих препаратов, восстановительный же этап включает в себя, прежде всего, лечебную гимнастику.

Грамотно проведенная реабилитация - залог здоровья спортсменов.