Течение и лечение спортивных травм. Период ремоделирования

Третий и заключительный из выделяемых врачами периодов в течение травм у спортсменов, может продолжаться минимально от 3 недель и доходить до года. Этот этап можно охарактеризовать как период ремоделирования коллагена (проще говоря, окончательное восстановление структуры соединительных тканей организма, увеличивающее возможности функционального плана мышц и сухожилий).

Из нерешенных в предыдущих стадиях клинических проблем, рассматриваемых на данном этапе, можно указать остаточный недостаток сил в отдельных мышцах, отсутствующий баланс между такими группами мышц - как синергисты и антагонисты (синергисты - мышцы, ассистирующие антагонистам при выполнении последними их анатомической функции), возможная асимметрия сторон тела, ну и наконец, в завершающем этапе - восстановление спортивных навыков и умений, постепенное возвращение к тренировочной программе, соревновательной деятельности в полном объеме.

Основными целями реабилитации этого периода можно назвать занятие физической подготовкой спортсмена и предупреждение повторных травм.

В этой последней стадии лечения атлет возобновляет тренировки под контролем наставника. На этом этапе, безусловно, очень важно чтобы контакт между медицинским персоналом и тренером не прекращался. Спортивные упражнения, силовая нагрузка, отработка техники, необходимо вводить постепенно, учитывая то, как серьезна была травма, и длительность двух предыдущих периодов восстановительного лечения. Врач должен присутствовать на первых тренировка спортсмена в обязательном порядке для контроля результатов проведенного лечения.

Наиболее важная задача периода ремоделирования - восстановление соревновательной деятельности спортсмена. Но прежде чем это случится, должно быть выполнено несколько обязательных условий. Должны отсутствовать симптомы травмы и присутствовать нормальная гибкость и адекватная сила (не меньше чем 90% от показателей спортсмена до травмы), а также важна способность выполнять активную работу.

И наконец, чтобы избежать рецидива травмы, необходимо постоянно улучшать общую физическую подготовку.