8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Спортивные упражнения против плоскостопия

Спортивные упражнения против плоскостопия

Спортивные упражнения против плоскостопияЛучше всего плоскостопие лечится физическими упражнениями. При этом выполнять их нужно босиком. Для того чтобы навсегда позабыть о данном недуге упражнения следует выполнять примерно 4-6 месяцев при ежедневных занятиях.

Комплекс упражнений включает в себя:

1. Разворачивание стоп. Данное упражнение выполняется поначалу сидя на стуле, после стать ровно и держаться руками за спину. Если выполнять упражнение трудно, то можно присесть. Ноги ставятся на ширине плеч, и приступаете к разворачиванию стоп. При этом необходимо стараться, чтобы стопы были расположены по прямой линии: сначала соединяете пятки, а потом носки. Данное упражнение необходимо выполнить 10 раз.

2. Постановка стоп на ребра. Данное упражнение сначала нужно выполнять сидя на стуле, а потом стоя на полу. Необходимо постараться поставить стопы на внешнюю и на внутреннюю сторону подошвы . Количество упражнений составляет 10 раз.

3. Вращение стопами. Следует принять положение, сидя на стуле, а пятки поставить на пол, на ширине плеч. Осуществляйте вращающие движения стопами по часовой стрелке и против. Проделывать такие же движения, стоя, руками держась з стул. Количество упражнений- 10 раз.

Спортивные упражнения против плоскостопия4. Нужно сеть н стул и поставить ноги на внешнюю сторону подошвы . При таком расположении стоп необходимо встать на ноги. Повторить такие действия, только сидя на полу 10раз.

5. Следует поставить ноги на ширину плеч, а стопы расположить параллельно друг другу. Выполняйте медленные подъемы на пятках, а заетм на носках по 10 раз каждый. Поле выполняйте это же упражнение, но только на одной ноге. Количество упражнений по 10 раз.

6. Низкие выпады. Необходимо принять положение, стоя прямо и сделать выпад одной ногой вперед. Затем заменить опорную ногу, при этом развернуться на 180 градусов. Спину нужно держат прямо. Выполнять по 10раз.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.