8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Спортивные упражнения для лечения проблем с мышцами конечностей

Спортивные упражнения для лечения проблем с мышцами конечностей

Спортивные упражнения для лечения проблем с мышцами конечностейТренировка мышц дельтовидной мышцы и плечевого пояса

Основная задача мышц плечевого пояса обеспечение наисложнейших и разнообразных движений рук. Однако, его свойства, сила и внешний вид в основном определяются расположенными поверхностно трапециевидной и дельтовидной мышцами. Функции и строение трапециевидной мышцы описаны в статье о мышцах спины.

Сложность устройства дельтовидной мышцы дает возможность выполнять рукой разнообразные и сложные движения: она тянет вперед плечо и несколько вращает внутрь его, тянет руку назад, отводит до горизонтального уровня вверх, и немного вращает кнаружи. Поэтому, необходима всесторонняя тренировка этой мышцы. В занятия рекомендуется как минимум включать, для каждой из се частей по одному упражнению.

Типичные задачи при тренировке мышц плечевого пояса:

  • увеличение массы и силы мышц в общем плане;
  • избирательное развитие всех частей, то есть совершенствование и корректировка внешней формы мышц.

Упомянутые ниже упражнения способствуют развитию силы мышц плечевого пояса и их укреплению. Некоторые упражнения воздействуя одновременно и на соседние мышцы имеют все направленную характеристику. Другие же упражнения отличаются лишь положением тела, но это не означает вовсе, что одно и то же действие у упражнений. К примеру, выполняя упражнения в положении лежа и сидя, Вы многие мышцы исключаете из работы и действие упражнений более избирательно происходит.

Для общего развития массы и силы дельтовидных мышц зачастую используют жим штанги из-за головы и с груди с весом семьдесят- восемьдесят процентов от максимума в положении сидя и стоя, по шесть-восемь повторений при каждом подходе. В положении стоя жим можно выполнять также и при помощи ног.

Круговые движения рук с гантелями сидя,стоя, а также лежа животом или спиной на горизонтальной скамье оказывают полное и уверенное воздействие на мышцы плечевого пояса.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.