8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Спортивные травмы плеча

Спортивные травмы плеча

Спортивные травмы плеча Среди всех суставных повреждений, особенно выделяют травмы, которые получены из-за неправильной техники выполнения спортивного упражнения – данный вид травмы встречается чаще всего. Травмы плеча также возникают в том случае, если была неправильно разработана индивидуальная программа тренировок. Приблизительно пятая часть всех травм происходит из-за невыполнения техники безопасности при выполнении упражнений. Перед силовыми упражнениями необходимо проверить экипировку.

Во время занятия бодибилдингом спортивная травма плеча происходит по следующим причинам:

• Из-за перегрузки плечевого сустава;

• При перерастяжении связок;

• Из-за надрыва хрящевого кольца, который размещён вдоль суставной впадины. Оно имеет большое значение как опора для суставной сумки и сухожилий длиной головки бицепса;

Самыми опасными упражнениями, при которых чаще всего возникают травмы плеча, являются:

• Отжим штанги, лёжа и из-за головы;

• Разведение гантелей в разные стороны, лёжа на спине или в наклоне;

• Тяга веса к груди;

Вращающая манжета плеча – группа мышц, работающих вместе и совершающих вращательные движения плеча и обеспечивающие стабильность сустава. В силовом виде спорта, во время выполнения упражнений в котором задействовано плечо, чаще всего травмируются вращательные мышцы, заболевание которое возникает в результате этого, носит название импичмент синдром.

В пауэрлифтинге и бодибилдинге не существует упражнений, которые могут нанести значительный вред манжете, но всё, же если во время выполнения отжима лёжа Вы, замечаете болезненность плечевого сустава, то возможно всё дело в слабости, вращающей манжете или уже о возникшем импичмент синдроме.

Для того чтобы избежать спортивной травмы плеча необходимо: как можно реже использовать или совсем исключить опасные упражнения, тренировать вращательные мышцы, не рекомендуется выполнять упражнения вращающей манжеты перед выполнением упражнений на мышцы груди, выполнять тщательную разминку.

Опасной травмой плеча, является вывих. При вывихе головка плечевой кости выходит кпереди, при этом рука в отведённом положении поворачивается наружу. Именно эта форма вывиха происходит в 95 % от всех случаев.

Первыми признаками вывиха плеча считаются следующие симптомы: резкая боль, плечевой сустав меняет форму, в некоторых случаях можно почувствовать хруст.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.04.2018

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.04.2018

Работаем с картами Ситилайф

 

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru

 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.