8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Спортивные травмы: краткая характеристика

Спортивные травмы: краткая характеристика

Спортивные травмы: краткая характеристикаТак или иначе, занятия спортом подразумевают травмы. Любой представитель сферы физического развития с уверенностью в глазах назовет, как минимум пять “нарушений своего тела”. Да что говорить о людях, которые профессионалы, если даже простой прохожий не застрахован от травмирования конечностей. Единственная разница между простым смертным и спортсменом только в том, что последний идет на риск осознано. Так поговорим о самых популярных травмах, которые получают представители девиза “Выше. Быстрее. Сильнее”.

Основные травмы в тренажерном зале

Говоря о травмах, полученных в тренажерном зале, мы имеем в виду растяжения связок и сухожилий. Чаще всего это происходит от причин, которые подразумевают человеческое отношение: переоценка собственных сил; непрофессионализм. Иногда травму можно получить случайно, просто звезды вам сегодня не улыбнулись, или от неосторожности соседа по цеху.

Но, для начала нам нужно разобраться с объектами, которые чаще всего повреждаются во время тренировок, или просто выполнения каких либо физических упражнений, это: связки, сухожилия, мышечная ткань и даже кости.

Связки – это структуры, которые с помощью сустава соединяют кости между собой. Они эластично слабы, поэтому их можно легко растянуть и даже порвать. Сухожилия – это структуры, которые крепят ваши мышцы к костям. Кости – это основа вашего тела, к которой присоединяется все остальное, проще говоря – это опора. Суставы – это подвижные соединители костей.

Для силовых видов спорта характерно повреждения связок и сухожилий. Причиной этого является то, что бодибилдинг и пауэрлифтинг требуют сильного напряжения мягких тканей нашего тела, а именно связок, сухожилий. Активные виды спорта, такие как хоккей, футбол, бокс, являются рассадником травм суставов и костей. Так, как эти спортивные направления подразумевают физический контакт участников – удары, резкие ускорения с торможением.

Наиболее распространенными травмами являются:

  • вывих (растяжение связок) лодыжки;
  • растяжение паховых мышц;
  • растяжение подколенного сухожилия;
  • защемление связок голеностопа;
  • травма колена (разрыв передней крестообразной связки);
  • травма колена (вывих или повреждение коленной чашечки);
  • “теннисный локоть” (эпикондилит).

Спортивные травмы: краткая характеристикаВывих лодыжки чаще всего происходит при резкой смене вектора движения ноги. В случае получения такой травмы лодыжку нужно разрабатывать упражнениями, массажем и физиотерапией.

Растяжение паховых мышц происходить при резких движениях туловища, с которыми внутренние мускулы в паху не всегда могут справиться. Даная травма присуща командным видам спорта. Обычно помогают компрессы, лед и отдых.

Растяжение подколенного сухожилия чаще всего можно получить при резких рывках во время бега. Причиной травмы чаще всего является плохая разминка. Как результат, полной реабилитации можно добиться только спустя год.

Защемление связок голеностопа – это резкие боли в области передней части голени, которые характерны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции, особенно по пересеченной местности. Эта травма требует ледяной компресс, но чаще всего обезболивающие препараты.

Разрыв передней крестообразной связки, которая связывает голень и колено, возникает при резкой остановке, которая последовала после не менее резкого рывка. Чтобы вернутся к активному способу жизни, после такой травмы, нужно хирургическое вмешательство.

Травма колена (повреждение связок коленной чашечки) распространенна среди игроков футбола, волейбола и баскетбола. Причиной повреждения являются высокие прыжки. Чтобы восстановится, нужно очень много времени, терпения, сил и умеренных упражнений.

Эпикондилит возникает при повторяющихся резких и с большой амплитудой локтевых движениях. Эта болезнь встречается среди теннисистов, игроков гольфа. Эпикондилит требует перерыва в играх. Лишь после того, как пройдут симптомы, можно понемногу возобновлять тренировки.

Но сколько бы вы не знали, дорогие спортсмены, лучше доверять полученные повреждения профессионалом, то есть докторам. Ведь каждому свое: вам покорять спортивные вершины, а докторам лечить.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.