Рекомендуемое лечение при травмах
Кроме медицинских препаратов в посттравматический период рекомедуется лечебная физкультура. Короткое ее название - ЛФК. Проводится она в специально-оборудованных кабинетах и хорошо помогает восстановить подвижность пораженной части тела и вылечить пациента.
в комплексе с лечебной физкультурой доктора назначают массаж, лечение разнообразными физиопроцедурами, электрическую стимуляцию мышц, гидротерапию, иногда рекомендуют лечение тепловыми процедурами. Все эта назначения направлены на уменьшения отеков и болей, улучшение кровообращения, для хорошего питания тканей и рассасывания гематом и рубцов, укреплению мышц. Но такое лечение должно быть своевременным. Так как опоздав, можно потерять свою спортивную карьеру навсегда.
Все лечебные процедуры проводятся под строгим контролем медработников. Лечебная физкультура включает в себя много полезных упражнений, а одно из них, самое нужное и эффективное – растягивание. Есть упражнения и на улучшение подвижности суставов. Упражнения надо делать не только поврежденной конечностью но и параллельно всем телом. Сейчас вошли в моду занятия с утяжелителями.
Для выравнивания спины после травмы а также при сколиозе разработан новый метод лечения.
Это висение на турнике. Тело под своей тяжестью действует на позвонки, и таким образом растягивает и выравнивает позвоночник, ставля на место диски. Для лучшего эффекта к ногам человека привязывается вес – гантели. Но без рекомендации специалиста делать этого не нужно, да и проводится такая процедура под контролем.
Ну и конечно же, не забывайте про витамины. Они подкормят ваш организм и помогут быстрее вылечить травмы. Главные витамины – Е и С, а так же употребляйте препараты кальция или продукты с его повышенным содержанием, а так же препараты, помогающие восстановлению хрящевой ткани . Такие полезные вещества содержатся в желе . На здоровье варите холодец!
