Почему болят колени
Есть два основных фактора вызывающих боль в колене - это травмы и заболевания. Самым частым «недугом» колена является артрит.
Артрит - воспаление коленного сустава.
Причины, из-за которых возникает данное воспаление, различны, ими могут стать и травмы, и подагра, и ревматизм и заболевания щитовидной железы. Лечится артрит в соответствии с тем, чем именно он был вызван. Для основной части подверженных этому заболеванию людей достаточно терапевтической помощи, то есть лечения медикаментами и физкультурой. Есть категория больных, которым необходимо хирургическое вмешательство. Конечно, это не самый «комфортный» метод лечения, но зато после замены коленного сустава у человека восстанавливаются почти все утерянные, в связи с болезнью, функции ноги.
Если артрит не лечить вовремя в суставе локализуется жидкость. Происходит отек колена и к основному заболеванию добавляется осложнение под названием «Киста Бейкера». Первый признак этого осложнения - боли в задней части колена.
Бывает, что артрит возникает из-за инфекции, попавшей в сустав (в основном колотая рана в районе колена). Диагностируется инфекция коленного сустава с помощью аспирации (откачивания) и микроскопического изучения скопившейся там жидкости. Лечение проводится антибиотиками и если оно начато своевременно человек выздоравливает на сто процентов.
Опухоли коленного сустава крайне редки, но все же, встречаются. В основном это саркома. На начальной стадии заболевания боли не сильные и носят местный характер, однако как только подтвердится диагноз, назначается хирургическое лечение. К сожалению, оно сводится к ампутации голени и колена. Прогноз зависит от типа опухоли, но вполне может быть и благоприятным.
Пеллегрини-Stieda синдром - состояние, при котором суставные связки теряют свою эластичность и отвердевают. Лечится консервативно холодом, и отдыхом. В запущенных случаях требуются местные инъекции кортикостероидов.
Хондромаляция - заболевание колена, когда размягчается хрящевая ткань в подколенной чашечке, что вызывает очень сильные боли. Увы, этим синдромом страдают только молодые женщины. Основные причины размягчения хрящей колена - долгое сидение или же наоборот долгий подъем (лестница, горы и т.д.). Лечение холодом и противовоспалительные инъекции приносит свои плоды. Но здесь уже не обойтись без укрепляющей физкультуры для четырехглавой мышцы передней поверхности бедра.
Бурсит колена - воспаление тканей находящихся на внутренней или внешней стороне коленной чашечки. Так же в острой стадии назначается холод на больное место, общие противовоспалительные мероприятия и местные уколы кортикостероидов, иммобилизация. В стадии ремиссии показана лечебная физкультура для укрепления мускулатуры передней поверхности бедра.
Итак, что надо знать о боли в коленях:
- боль в колене указывает на то, что возможно: оно было травмировано, произошла дегенерация сустава, возникло воспаление из-за проникновения в сустав инфекции или (очень редко) развилась костная опухоль.
- в любом случае, доврачебная помощь включает в себя иммобилизацию сустава и наложение на него холодной грелки.
- обычный рентген коленного сустава не «распознает» мениск, но зато дает возможность исключить другие проблемы костей и близлежащих тканей.
- хирургическое вмешательство, даже такое как полная замена коленного сустава, в основном не привносит дискомфорт в «послеоперационную жизнь» больного.
- постоянное выполнение несложных лечебных упражнений способно предотвратить повторение приступа.
Вот одно из самых популярных и эффективных упражнений:
- Встаньте на нижнюю ступеньку лестницы.
- Поставьте левую ногу на верхнюю ступеньку. В полсилы «жмите» на нее.
- Правую ногу «оторвать» от нижней ступеньки всего на несколько сантиметров как будто вы хотели шагнуть и передумали. Бедра должны быть напряжены.
- Вернуться в первоначальное положение. Повторить несколько раз, постепенно убыстряя темп.
- Делать в течение одной минуты для каждой ноги.
- Допускается повторение до шести раз.
