Переломы костей предплечий. ЛФК

Такие виды переломов костей требуют осторожного вмешательства и профессионального лечащего подхода. Необходимо проводить иммобилизацию в гипсовых лонгетах. Очень внимательно нужно также отнестись к возможности подвижности суставов в гипсе. Обязательно проводится разминка пальчиков, со сгибанием и разгибанием. Хотя бы один раз в день по пять шесть раз. Некоторые упражнения приведены ниже:

совершенное сгибание всех пальцев до ладошки и полное их выправление; любой палец сгибают в наполненном объеме, перемещение проводят с усилием и силой.

Также очень рекомендуются и другие упражнения для травмированного сустава:1) Приподнять руки вверх, совершить ими круговое движение. В самом начале реабилитационного периода эти движения можно совершать при помощи здоровой одной руки, со временем включая и травмированную руку. Повтор всех движений десять - пятнадцать раз между перерывами на отдых.

Очень осторожно, последовательно необходимо включать в упражнение травмированную руку. Что бы боли и ощущения дискомфорта не было. Если же так случилось, что перелом препятствует данному упражнению. То следует перейти на более легкие и простые упражнения пальцами. Это позволит улучшить положение всей руки, так как в данном упражнении будут задействована вся мускулатура руки, что также позволит улучшить кровоснабжение и тем самым ускорить заживление, регенерацию тканей.

Длительно напрягая плечевые мышцы, которые держат тяжелые гипсовые шины, можно со временем ощутить боль в плечевом суставе из-за сдавливания нерва в плечевом сплетении. Впоследствии после снятия гипса с руки движения очень ограничиваются и вызывают боли.

Чтобы избежать данного малоприятного периода, необходимо придерживаться некоторых правил:

1) Подцеплять шину не на узенький бинт, а на широкую косынку, лучше поддерживающую бремя руки.

2)Лежа всегда стараться, удерживать руку в приподнятом положении, что бы немного уменьшить нагрузку на мышцы от тяжести гипса.

По прошествии пяти - восьми недель снимают шины. После снятия больные обычно могут ощущать ограничения в движениях, дискомфорт. Поэтому занятия следует продолжить до полного исчезновения данных неприятных ощущений.