8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Отжимания на коленях

Отжимания на коленяхДля выполнения данного упражнения следует опустить колени на пол, ноги держать вместе, а ладонями расположить перед собой и упереться ими в пол. Прямые руки необходимо держать на ширине плеч. Они должны быть с грудью на одной линии. Стопы обязательно перекрестите, а бедра удерживайте ровно, по отношению к туловищу и голове. Это – исходное положение. Применяя колени за центр вращения, согните плечи и локти до тех пор, пока грудная клетка не расположиться примерно на высоте примерно 5 сантиметров от пола. Задержитесь на конечном этапе, примерно на одну секунду, и только после этого можно будет отжаться назад, в начальную позицию. Упражнение не стоит выполнять быстро, иначе вы рискуете повредить локтевые суставы, что приведет только к ухудшению вашей спортивной формы. Повторяйте отжимание десять раз, постепенно увеличивая повторы до 30.

Отжимания на коленях представляют собой самый легкий тип отжиманий, выполняющийся лежа на полу. Такое упражнение подходит для тех, у кого не хватает силы, относящейся именно к торсу. Оно поможет восстановить силу в верхних конечностях, не повреждая при этом суставы, ведь нагрузка распределяется равномерно на ноги и руки. Кстати, такой вид отжиманий подходит как для мужчин, так и для женщин. Так же его можно использовать в качестве разогревающего упражнения, перед тренировкой.

Если полученная травма была слишком серьезна, и обнаружится, что полное отжимание вы выполнить попросту не в состоянии, то смените нагрузку, уменьшив амплитуду движения. Так же не следует опускать корпус до 5 сантиметром. Можете использовать большое количество повторение, примерно 20, при этом уменьшив диапазон движения до тех пор, пока вам не станет удобно выполнять упражнение. Главное выполнять отжимания свободно, не перенапрягая поврежденные места. Со временем вы сможете опуститься ниже, дойдя уже до выполнения полных отжиманий.

Для выполнения более сложного вида отжиманий поместите мяч так, чтобы тот оказался под пахом. При этом, корпус тела держите точно так же, как было описано ранее. Это будет исходным положением. Далее начните сгибать локти и плечи до тех пор, пока бедра не достигнут поверхности мяча. Это поможет вам выработать правильную нижнюю позицию для данного упражнения. Перед отжиманием в начальную позицию, необходимо задержаться приблизительно на 1 секунду.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.