Онемения конечностей: причины
Немало людей переживало онемение конечностей не раз и не два в жизни. Порой, проявляется оно при не совсем удобном расположении. Тогда возникают не надолго мелкие покалывания, повышенная чувствительность к холоду, даже жжения. Стоит изменить позу на более удобную, как все постепенно исчезает. Люди, не редко страдающие такими приступами, часто спрашивают себя: нужен ли врач, либо это пустяшное дело. Но если подобные приступы беспокоят довольно регулярно – надлежит посоветоваться с доктором. В особенности, если добавились боль, слабость, понизилась или полностью утратилось свойство восприятия раздражения. Гораздо правильней незамедлительно исключить из возможных причин что-нибудь серьёзное.
Перечень причин:
- мигрени;
- грыжи между позвонками и другие проблемы;
- деформации суставов (артриты ревматического характера), когда страдают нервы;
- болезни нервной системы;
- остеопороз;
- последствия обморожений;
- остеохондроз;
- злоупотребление спиртным;
- некоторые эндокринные, как диабет;
- неудобство позы;
- сдавление срединных нервов (канальные). Начинается онемением отдельных пальцев, в завершении заканчивается болями;
- недостача определённых витаминов, микроэлементов;
- некоторые наследственные болезни, поражающие нервные стволы;
- нарушения проходимости крови в сосудах ног, вплоть до гангрены, например эндартериит облитерирующий
- поражения нервных каналов - результат интоксикацией, посттравматических процессов.
- заболевания сосудов позвоночника;
- порой происходит при выраженной тревоге, страхе, когда дышут часто, поверхностно;
- травмы шеи (хлыстовая);
- различные переломы костей;
- болезни межпозвонкового диска;
Во время беременности тоже прослеживается онемение конечностей. Основным фактором называют задержку жидкостей в теле. Обычно после родов проблема уходит сама.
У детей подобное возникает при нарушении в питании, спортивных травмах, тревога (немеет лицо и губы).
Имеются способы помочь себе в случае онемения конечностей. В основном это процедуры, улучшающие иннервацию и обеспечение кровью:
- Чтобы снять частые приступы, хорошо бы побольше двигаться. Прогулки пешком, плавание, ходьба, не спеша по лестнице, все это разомнет мышцы, поддержит тонус.
- Людям, чей труд обременен монотонной работой, обязательны короткие перерывы. Регулярно вставать, потягиваться, наклонятся.
- Для тех, кто трудится у компьютера, желательны вращательные, встряхивающие движения кистями.
- Не забывайте, что выяснением причины и оказанием правильной помощи лучше заняться врачу.
