Онемение в ногах. Что делать?
При онемении ног люди обычно полностью либо частично теряют чувствительность стопы. Главной причиной подобных последствий являются нарушение кровообращения во всем организме, онкологические либо иные болезни. При онемении в конечностях пациент может ощущать небольшое покалывание. Этот очень широко распространенный признак среди людей, которым больше 30 лет.
Ощутив покалывание и временно онемение в стопе ноги, многие люди ошибочно полагают, что оно само собой пройдет, потому что это первый сигнал о том, что вам пора показаться вашему врачу. Причин множество и их точно определит только врач. Тут важно обратиться к специалисту в данной области, а не заниматься самолечением.
Борьба с онемением
Вам помогут систематические физически занятия. Лучше займитесь каким-то видом спорта. К примеру, если вы любите танцы, то запишитесь на них. Вам также помогут такие виды спорта, как плавание, атлетика и так далее. Благодаря физическим нагрузкам увеличится циркуляция крови в ногах.
Воздержитесь от употребления в пищу таких напитков, как кофе и крепкий чай. Также врачи рекомендуют бросать курение и употребление алкоголя, потому что в этих случаях образуется спазма кровеносных сосудов, что становится причиной онемения, судорог и иных неприятных симптомов.
Также вы должны соблюдать правила питания. Свой рацион разнообразить такой полезной кашей, как гречневая. Лучше прибавить количество употребления микроэлементов, в частности, железо.
Врачи также рекомендуют принимать ванночки по утрам и вечерам. Они могут эффективно облегчить ваше физическое состояние. Для этого нужно на пол минуты окунать ноги в посуду то с холодной, то с горячей водой примерно 5 раз, и следует повторять процедуру ежедневно. После такой процедуры нужно смазать ноги скипидарной мазью и сверху надеть шерстяные носочки.
Народные способы
Среди наиболее эффективных способов в борьбе с онемением стопы стоит отметить медовые обертывания. Все, что вам нужно сделать, это одеть на ноги носочки, в которые кладем пленку с одним слоем натурального меда. Утром встаем и смываем ноги. Через примерно 5 процедур вы ощутите положительный эффект.
Народная медицина богата различными способами, среди которых еще один рецепт, основанный из такого ингредиента, как спирт. Для приготовления раствора нам нужно купить нашатырный и камфорный спирт. Их берем в соотношении 1:5. Разбавляем в 1 литре холодной воды. Перед сном нужно натереть ступни этим раствором. На утро можете промыть ноги.
Также полезны при онемении растирания различными народными мазями. Рассмотрим рецепт одной из таких эффективных мазей. Берем пол стакана растительного жира и столько же сахарного песка, и хорошенько перемешиваем, пока не получим однородную массу. Далее нашу мазь необходимо нанести на ступни и хорошенько растереть.
Секрет 24го Карата при онемении в ногах
Способ применения:
1 Открыть банку с Секрет 24го Карата и тщательно в течении 3-4 минут перемешивать специальной лопаткой Денова
2. Нанести на необходимую область тела на чистую влажную кожу полупрозрачным ровным слоем
3. Быстро закрыть место нанесения аппликации пищевой пленкой или целлофаном для сохранения влажности Секрет 24го Карата (если обрабатывается большой участок тела, укрывать пленкой частями по мере нанесения аппликации)
4. Лечь на ровную поверхность, укрыться махровым полотенцем или одеялом для комфорта.
(При применении для других процедур, кроме лечения суставных и мышечных болей, например, для коррекции фигуры, необходима другая технология применения, изложенная на тематических разделах наших сайтов)
5. Находиться в спокойном ровном положении 45 минут
6. Через 45 минут необходимо снять аппликацию влажными салфетками, укрыться и лежать на ровной поверхности еще 30 минут
Примечание:
Необходимо в течении часа избегать охлаждения после процедуры
Воспользуйтесь одним из вышеперечисленных рецептов, и вы вскоре заметите, что пройдет онемение и болевые ощущения в ногах.
