Народная медицина в борьбе с онемением

1) Необходимо сделать на ночь обертывание медом, смазав места онемения тонким слоем, затем обернуть хлопчатобумажной тканью. По истечении пяти процедур онемение проходит.

2) Рекомендуется сделать настойку из болотного багульника, на яблочном уксусе, в течение недели, в пропорции 1:3. Растирать пальцы рук и ног три раза в день.

3) Прекрасно помогают бороться с онемением и контрастные ванны. Для этого нужно взять две емкости, и набрать в них горячую и холодную. Далее необходимо опускать руки или ноги, примерно на 30 секунд, в горячую и холодную воду. Чередование повторять несколько раз. Эту процедуру желательно делать с утра и вечером.

4) При онемении пальцев ног или рук, очень хорошо помогает массаж. Его рекомендуется проводить, как можно чаще. Полезно будет натирать онемевшие конечности настойкой из цветов сирени. Ее можно приготовить путем смешивания стакана цветков с пол литром водки. Настойку следует настаивать около полумесяца, затем, можно использовать ее для различных примочек, компрессов и растираний.

Для того чтобы уменьшить онемение конечностей, требуется вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, делать физические упражнения. Людям с нарушением кровообращения конечностей, необходимо употреблять еду, богатую микроэлементами, железом и витаминами. Стоит употреблять как можно больше горячей еды, а по утрам и вечерам съедать по одной ложке меда. Рекомендуется полностью прекратить употребление крепкого кофе, чая, алкоголя и отказаться от курения.