ЛФК шейного отдела позвоночника в консервативной терапии

Травмы в любой области позвоночника являются самыми сложными для опорно-двигательного аппарата человека. Лечение определяется степенью тяжести, давностью перелома, состоянием больного, характером неврологических расстройств. Одним из главных восстановительных методов является ЛФК.

Иммобилизационный период

Консервативная терапия шейных позвонков начинается с вытяжения, которое длится в среднем до 4 недель. Лечебную гимнастику при этом назначают на второй день после повреждения. Такие меры необходимы, чтобы избежать всевозможных осложнений, связанных с минимальной подвижностью пациента.

В иммобилизационной фазе, выполняются дыхательные упражнения, а также облегченная гимнастика для верхних и нижних конечностей. Поднятие ног в вертикальное положение не рекомендуется, так как это может вызвать сильный болевой синдром.

Постиммобилизационный период

Он составляет 20-30 дней. Больного освобождают от вытяжения и накладывают ортопедический корсет, который носят до 2,5 месяцев. На этом этапе увеличивается нагрузка дополнительными упражнениями и увеличивается их продолжительность. Пациенту разрешается самостоятельное передвижение: сначала в палате, затем за ее пределами.

Шейные позвонки, в период ношения корсета, нуждаются в ЛФК, которая направлена на стимуляцию регенеративных процессов, профилактику атрофии группы мышц шеи и торса, а также улучшению кровообращения. Человек учится правильно координировать свои движения и осанку во время ходьбы. Гимнастические упражнения выполняются сидя, лежа и стоя, опираясь о какой-нибудь поручень (спинка стула, кровать). Наклоны туловища делать нельзя.

К укреплению мышц шеи надо подходить постепенно. Продолжительность их напряжения должна составлять не более 2 , затем — 8-10 секунд. Процедуру необходимо проводить несколько раз в день. Весь комплекс упражнений в данный восстановительный период длится до 20 минут.

После снятия фиксирующей повязки, гимнастика направлена на укрепление мышц шейного отдела позвоночника и восстановлению их двигательной функции. В первые дни, чтобы не перегружать мышечный корсет шеи, занятия проводятся в горизонтальном положении на кровати, потом сидя и стоя.

В последующем восстановлении можно дополнительно включать наклоны головы, повороты туловища, для увеличения мобильности позвоночника.

При выписке из больницы, лечебную физкультуру продолжают в домашних условиях, с желательным посещением бассейна. Неплохой результат дает увлечение столярными или гончарными работами.