8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / ЛФК при переломах нижних конечностей

ЛФК при переломах нижних конечностей

ЛФК при переломах нижних конечностейЛечебная физкультура необходима и при этом виде травмы. Вед боне не только улучшает состояние пациента в послебольничный период, но и еще улучшает процессы регенерации и образования костной мозоли. Прежде всего, вспомните, что придется несколько дней провести в обнимку с костылями. Но не дайте болезни так просто победить вас. Ведь лечебная физкультура, это еще и профилактика вторичных осложнений. При этом, вы укрепляете мышцы поврежденной конечности, а также задействуете в движении все основные мышечные группы. Если у вас гипсовая повязка, то все основные движения вы можете выполнять в положении лежа на боку, на животе, а также на спине или в положении сидя и стоя. Если вы хотите предупредить плоскостопие на поврежденной ноге, тогда необходимо применить более интенсивный комплекс упражнений.

Серия упражнений в упоре лежа на спине:

1. Сначала, опираясь на локти или затылок, вы должны опереться на здоровую ногу. Дальше, вы медленно уверенно, сами или с помощью помощника поднимаете свою поврежденную ногу. Делать это упражнение необходимо примерно четыре -шесть раз.

2. Попробуйте поочередно сгибать и разгибать пальцы обеих стоп. Такое упражнение выполняйте примерно по четырнадцать - двадцать раз.

3. Сделайте несколько круговых движений стопой здоровой ноги в обе стороны по шесть - десять раз.

4. Сначала попробуйте напрячь все мышцы здоровой ноги, а затем попеременно начните делать тоже упражнение с поврежденной конечностью. По шесть - десять раз.

5. Попеременно попробуйте поднять сначала абсолютно прямые ноги, а затем прямые руки вверх. Делайте по шесть-восемь походов.

Серия упражнений необходимая для выполнения, сидя на стуле:

1. Вы сидите на краю стула и, опираясь на руки, с полусогнутыми ногами, медленно приседаете с опусканием таза к полу. Делаете это упражнение примерно четыре - шесть раз.

2. Сидя на стуле, сгибаете ноги в коленных суставах под углом в 90 градусов, а затем разводите пятки в стороны. Но при этом ни на сколько их не приподнимая от пола. Выполняете по шесть - восемь раз.

3. Сидя на кресле, ноги равномерно по ширине на расстоянии стопы. Осторожно и медленно сводим носки до их соприкосновения, при этом пятки от пола не приподнимаем. Делаем это по шесть-восемь раз.

4. Сидя на полу с упором на руки сзади медленно разводите колени, а затем подтягиваете стопы до соприкосновения с подошвами. Это упражнение следует выполнять примерно около шести - восьми раз.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.