ЛФК и восстановление поврежденного сустава

Лечебные физические нагрузки, которые направлены на восстановления функции в конечностях играют немаловажную роль в ускорении заживления и улучшения общего состояния больного.

В случае повреждения в коленном суставе (растяжения, разрыва боковых связок, при повреждениях мениска, перелом мыщелки бедренных и большеберцовых костей либо надколенника) Назначать ЛФК при данных травмах необходимо только на второй либо третий день после травмотизации сустава.

На период иммобилизаций (гипсовой повязки) основные задачи в лечебных мероприятиях будут направлены на то, чтобы улучшить общий тонус пострадавшего, предупредить образование внутрисуставных спаечных процессов, а также провести профилактику снижения мышечной силы, ригидность суставов, улучшение кровотока и лимфотока для того чтобы простимулировать все регенеративные процессы в пострадавших от травмы тканях. Данными занятиями являются все упражнения, влияющие положительно на общее развитие и улучшающие самочувствие пострадавшего от травмы больного. Упражнения охватывают все группы мышечной системы, также немаловажна активность и здоровой конечности при данных занятиях. Специальная двигательная активность в суставной области конечностей, мышцах бедер, и т.д. Для того чтобы улучшить периферическое кровообращение необходимо опустить поврежденную конечность (если она иммобилизирована) с кровати, затем сразу придав ей более возвышенное положение. На данный период реабилитации пострадавшему позволяется совершать, какие либо передвижения с помощью костылей, без какой либо нагрузки только по истечении одной либо двух недель.

Постиммобилизационный период предусматривает направление только на укрепляющие процедуры мышц пострадавшей конечности. Также постепенно увеличивается амплитуда движений сустава при овладении навыком хождения на костылях. Общеразвивающяя методика упражнений может чередоваться со специальной, предусматривающей активное движение пальчиками стоп, тыльные и подошвенные сгибания стоп, периодическое напряжение, чередующееся с расслаблением мышц голеней и бедер. Также должна произойти активизация движений коленного и тазобедренного суставов. Первые занятия всегда необходимо выполнять в облегченных темпах. Под травмированную конечность необходимо подложить подушку либо другой более удобный предмет для занятий по усмотрению реабилитолога.