8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Лечение спазмов мышц ног, спины, шеи

Лечение спазмов мышц ног, спины, шеи

Лечение спазмов мышц ног, спины, шеиМышечные спазмы – один из многих недугов, с которыми сталкивается человек, занимающийся спортом. Мышечные спазмы сродни судорогам, но боли при спазмах длятся дольше. «Мучение» может продолжаться и час, и даже несколько дней. В течение всего этого времени боль не утихает, а привычное расслабление мышц не оказывает на боль никакого эффекта. Жертвой спазма может стать любая мышца без исключения.

Причины спазма мышц

Вполне предсказуемо, что основной причиной спазма становятся перегрузки при тренировках. Будьте спокойны: спазмы проходят и без вмешательства, но ускорить процесс все-таки можно. Для этого стоит на некоторое время прекратить физические нагрузки, тем самым дав мышцам отдохнуть. Во время спазма освободите поврежденный участок от любых нагрузок.

Перенапряжение поясничных мышц приводит к спазмам спины. Для оказания первой помощи следует принять положение лежа на спине – это простой и действенный способ облегчить состояние. Но долго лежать не стоит. Если из-за боли Вам трудно встать, смело вызывайте специалиста: вероятно, причина боли в другом. Иной способ помочь спине – лед. Приложите его к больному месту, охватив все поврежденные мышцы. Во избежание обморожений оберните лед полотенцем, не держите его на спине более 20. Если боль не утихает, охлаждайте мышцы 2-3 раза в день.

Лечение спазмов мышц ног, спины, шеи

Восстановление после мышечного спазма

На этапе восстановления после мышечного спазма наоборот рекомендуют прибегать к теплым компрессам. Если согревать спину в период болей, можно спровоцировать развитие воспаления. Аккуратный массаж может помочь. Но не переусердствуйте, иначе Вы рискуете усилить боль.

Иногда внутри мышц наблюдается кровотечение. Справиться с ситуацией Вам поможет эластичный бинт. Постарайтесь сильно не затягивать повязку: Вы рискуете нарушить циркуляцию крови. Вы не должны испытывать никаких неприятных ощущений. Это говорит, что повязка сделана неверно. Унять боль помогут и обычные анальгетики. Чаще всего спортсмены используют ибупрофен. Если длительность болей перевалила за неделю, следует немедленно обратиться к специалисту.

Когда болевой синдром ослабнет, постарайтесь немного растянуть мышцу. Это приведет к ее расслаблению и избавит Вас от спазмов в дальнейшем. Например, для растяжения икроножной мышцы постепенно и очень бережно разгибайте ногу. А вот для лечения спазма в спине немного понаклоняйтесь вперед. Но не переусердствуйте: уделите упражнению не более 15 секунд.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.