8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / Лечебная гимнастика – это легко и просто

Лечебная гимнастика – это легко и просто

Лечебная гимнастика – это легко и простоЕсть веселая детская песенка об утренней гимнастике и ее пользе, это такие как :руки выше - ноги шире, занимаемся спортом и не ленимся. Такие забавные стишки воспитатели разучивают с детками раннего возраста. Только вот жаль, что не многие делают физкультуру своим любимым занятием. Особенно необходимо занятие физкультурой, людям, перенесшим любые травмы, разных частей тела. В данном случае – гимнастика – это средство для выздоровления. Заниматься физкультурой ослабленным людям сначала лучше с профессиональными тренерами, которые правильно подберут комплекс упражнений. Если принято решение заниматься самостоятельно, то надо помнить, что все упражнения надо выполнять плавно и начинать с небольшого количества.

Любая физкультура начинается с разминки.

Можно выполнить ее в идее ходьбы по кругу. Сначала обычный шаг, поднимая повыше колени. Далее ходьба на пятках, носках, вывернутых ступнях наружу и внутрь. Стоя на полу, ноги по ширине плеч, начинаем делать плавные круговые движения руками. Оставаясь в том же положении, руки на плечи, начинаем поднимать их вверх и тянуться за ними все тело. Надо стараться растягивать все позвонки на спине. Приступаем к упражнению «мельница». Исходное положение прежнее, руки вытянуть в стороны. Затем наклонив туловище, тянемся левой кистью к правой ступне и потом наоборот. Надо помнить, что каждое упражнение выполняется не более пяти или семи раз. Затем постепенно каждый день можно увеличивать нагрузку.

Меняем положение тела, разместившись лежа на коврике. Лежа на спине, а руки расположив вдоль туловища, начинаем поднимать на небольшое расстояние поочередно каждую ногу. Далее усложняем упражнение. Руки поднимаем над головой и в одно время тянемся левой рукой и правой ногой и, наоборот, и по возможности надо рукой достать ногу. Ноги при выполнении данного упражнения не сгибаются. Переворачиваемся на живот, а ноги и руки тянем в стороны. В одно время поднимаем их и на несколько минут, и фиксируем положение. Потом садимся на коврик, сгибаем колени, обнимаем руками и выполняем дыхательную гимнастику. После занятия можно чуть-чуть походить, поднимая колени и размахивая руками. Не лишним будет и контрастный душ.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.