Лечебная физкультура как способ реабилитации

Методы восстановления организма человека, после перенесенных травм, могут быть самыми разными. По назначению лечащего врача, больному может быть прописан курс физиотерапии, массажа, прогревания, но наиболее действенным и прогрессивным является лечебная физкультура , нередко называемая ЛФК.

По своему назначению лечебную гимнастику делят на три основных этапа: физические упражнения в период иммобилизации (фиксации места травмы), лечебная гимнастика в постиммобилизационный период (после снятия фиксации с поврежденного участка), а так же лечебная физкультура в период восстановления организма.

Лечебная гимнастика в период иммобилизации применяется для поддержания в организме больного необходимых жизненных функций и служит для улучшения кровообращения, нормального функционирования сердечнососудистой и дыхательной систем, предотвращает атрофию мышц и скованность (ригидность) суставов. При занятиях, в большей мере используют дыхательные и коррекционные (корригирующие) упражнения без применения силовых нагрузок. Противопоказаниями к лечебной физкультуре могут стать общее ухудшение состояния больного, открытие кровотечений на месте травм, повышение температуры и давления, резкие болевые ощущения.

ЛФК постиммобилизационного периода – это упражнения со слабо выраженными физическими нагрузками, но требующие значительных мышечных усилий. На данном этапе возрастает не только физическая нагрузка, но так же увеличивается продолжительность занятий.

Физические упражнения на восстановительном этапе призваны устранить остаточные посттравматические явления, такие как ограниченная амплитуда движений, мышечная слабость и выносливость. Помимо общеразвивающих упражнений, комплекс ЛФК дополняют силовыми элементами с использованием разных исходных положений тела.

Необходимо помнить, что лечебная физкультура является одним из методов реабилитации больного, поэтому должна проходить непосредственно под контролем лечащего врача, самостоятельные упражнения стоит выполнять только после консультации со специалистом. Дозированные физические нагрузки позволят организму восстановиться в кратчайшие сроки, самостоятельное увеличение нагрузок или нарушение интенсивности занятий лечебной гимнастикой могут привести к осложнениям.