Комплекс восстановительных упражнений при вывихе плечевого сустава

Стоит отметить, что вывихи плеча составляет 5% от общего числа полученных травм и более половины доли всех вывихов. Выделяют вывихи плеча произвольные, врожденные, травматические (первичные), развивающиеся после первичного вывиха (привычные) и хронические, которые могут быть обусловлены поражением поверхностей плечевого сустава и т.п. Как правило, травматические вывихи возникают от падения на вытянутую и ротированную кнаружи руку, но и в редких случаях возможен прямой способ нанесения травмы, то есть удар по плечевому суставу сзади. В результате падения или нанесения удара головка плечевой кости сдвигается книзу и кпереди от суставной впадины лопатки.

Принципы лечения вывиха плеча

Лечение травматического вывиха плеча должно проводиться только в специальных травматологических центрах, но огромную роль играет и восстановительное лечение после прекращения периода иммобилизации. В этом случае назначают лечебную физкультуру, которая должна включать в себя упражнения на укрепление мышц и увеличение амплитуды движения. Все назначенные упражнения должны привести к стабильности суставов. Также не стоит исключать и курс массажа.

Комплекс физических упражнений включает в себя три этапа: подготовительный, основной и заключительный. На первом этапе организм подготавливается к более сложным упражнениям, а также все упражнения направлены на то, чтобы вернуть больного в нормальное психическое состояние, на улучшение сердечнососудистой системы, дыхательной системы и нормализовать обмен веществ. Кроме того, на первом этапе важно добиться устранения отечности, рассасывания кровоизлияния, ускорить процесс сращивание костей, восстановить травмированные ткани, а также не допустить образование спаек и атрофии мышц.

Основной этап включает более сложные и нагрузочные упражнения, направленные на восстановление всех функций после снятия шин или повязок Здесь используются разные исходные положения во время тренировки, средние темпы выполнения движений, дыхательные и общеразвивающие упражнения.

И последний этап включает в себя упражнения, направленные на полное восстановление функций травмированного органа, а также на восстановление всего организма. Здесь используются самые разнообразные исходные положения: на животе, на спине, стоя и т.п. А также, дыхательные и общеразвивающие упражнения.