8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / Комплекс упражнений при травме шеи

Комплекс упражнений при травме шеи

Комплекс упражнений при травме шеи Восстановление организма после травм сейчас не мыслимо без лечебной физкультуры в любом из периодов течения болезни. Эта специфика разъясняется тем, что в ее особенности входят многие функции, такие как: профилактика пролежней и тромбообразований, улучшение работы пищеварительного тракта.

При своевременном назначении и выполнении ЛФК, исключаются многие осложнения, в том числе и пневмония.

Гимнастика в период вытяжения

Выполняется в горизонтальном положении:

• положить на живот груз весом 1 кг, делать вдыхательные и выдыхательные упражнения, с небольшой задержкой дыхания на выдохе;

• сгибать и разгибать стопы поочередно;

• попеременное скольжение стопами посредством сгибания ног в коленях;

• вращательные движения кистями обеих рук;

• разведение и приведение ног без отрыва от кровати;

Занятия проводятся в очень спокойном темпе в течении дня. Упражнения выполняются не менее 5 раз.

В лечебный комплекс можно включить трудовые процедуры: вязание, пластилиновая лепка, скатывание и раскатывание длинного полотенца, бинтов и т. д.

Гимнастика в период ношения фиксирующей повязки

Выполняется лежа на спине:

• дыхательные упражнения;

• одновременно отвести руку и в ту же сторону повернуть голову, затем ее поднять — вдох, повернуться — выдох;

• руки поставить на талию и имитировать езду на велосипеде (поочередно каждой ногой).

Лежа на животе:

• поднятие головы и одновременно плеч.

Сидя на стуле:

• поставить стопу на мяч, выполнять вращательные движения, а также катать взад, вперед, разные стороны;

Выполняется стоя:

Комплекс упражнений при травме шеи • держась за поручень перекатываться с пятки на носок;

• в таком же положении отводить и приставлять ноги;

Все упражнения выполняются 6-10 раз, включая предыдущий комплекс.

Гимнастика после иммобилизации

Выполняется в горизонтальном положении на спине:

• медленно, с умеренным напряжением, приводить кисти к плечам, посредством сгибания рук в локтях;

• удержание попеременно ног на высоте 45 градусов (до 10 секунд);

Лежа на животе:

• выполнять руками маховые движения.

Сидя на стуле:

• выполнять руками движение «мельница».

Исходное положение стоя:

• держась за поручень, выполнять полуприседания;

• при поднятии рук вверх — вдох, при выдохе — опускаем.

Лечебный комплекс упражнений будет эффективен только в том случае, если выполнять их не спеша, с периодическими перерывами, без пропусков, а главное верить в ожидаемый результат.

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.