8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Травмы и их лечение / Как проявляют себя растяжения?

Как проявляют себя растяжения?

Как проявляют себя растяжения?Растяжение — травма сухожилий или связок, при которой они сильно растягиваются и рвутся.

Допустим, вы потянули спину во время тяги. Пронзительная боль в спине, шее, икрах или бедрах — это яркий признак растяжения сухожилий. Если же вдруг вас заболела рука в сгибе локтя после поднятия тяжестей , — то это растяжение связок. Растяжение характеризуется острой болью. Место, где произошел разрыв «раздувается» из-за повреждения соседних капилляров.

Причины растяжений

• Человек может очень быстро поднимать и опускать спортивные снаряды и эта спешка когда-нибудь спровоцирует растяжение сухожилий или связок.

• Причиной травмы может стать недобросовестно выполненная разминка. Человек не выполняет необходимую разминку, чтобы у него остались силы на тяжелые подходы. Очень неразумная тактика. Если мышцы плохо разогреты, значит более слабы.

Обратите на это внимание зимой. Пускай народ хмыкает от ваших многочисленных одежек надетых на тренировку, чем если бы вы травмировали мышцы из-за недостатка разогрева.

• Из-за разрыва капилляров начинается кровотечение, затем гематома увеличивается в объеме, появляется отек и воспаление. Спустя двое суток начинается РЕГЕНИРАЦИЯ. Для восстановления такней нужен коллаген, но чем меньше отек, тем меньше работы клеткам, значит вырабатываться он будет медленнее. Поэтому важно снять воспаление в тканях с самого начала. Рекомендуется прикладывать холод и обеспечить покой на первое время.

• В силовых видах спорта такие из ряда вон выходящие повреждения связок редкость. Обычно ограничивается простым растяжением, лечение которого затягивается всего на пару недель. Существует три степени повреждения связок и сухожилий:

• 1 степень — маленькая часть сухожилия разорвана, но оно само по себе целое и нет кровоизлияния. Это незначительное растяжение можно вылечить за пару недель.

• 2 степень — разорвана большая часть связки, есть кровоподтеки. Конечностью двигать невозможно. Это уже лечится в течении месяца и более.

• 3 степень — связка полностью разорвана.Отёк и кровотечение. Шевелить конечностью от боли невозможно. Лечить подобное нужно пару месяцев.

Как проявляют себя растяжения? Как лечить:

  • Обеспечить покой на пару суток. Можно наложить тугую повязку.
  • Первые сутки накладывайте лед каждый час по 30 мин.
  • В первые сутки нельзя пить алкоголь и прогревать поврежденное место.
  • Через 2 дня начинается регенерация. Теперь можно делать прогревания.
  • Разогревы "по- мокрому" (горячая вода, ванна, баня) будут в разы эффективнее, чем сухие (УФ-лучи, грелка). УФ греют и сушат лишь поверхность кожи, а пар вкупе с горячей водой прогревает конечность до кости.
  • Нужно тренировать противоположную часть тела.
  • Если вы потянули связку на правой руке, то пока восстанавливаетесь, тренируйте левый бицепс. Что это даст? Ведь что наше тело симметрично. и если человек будет долго и интенсивно тренировать одну руку, сильно заметной разницы между правой и левой рукой никогда не будет, тело само регулирует баланс. Тем более так вы не отвыкнете от тренировок.
  • Пока вы тренируете левую сторону, правая тоже начинает "подтягиваться". Тем более, что для спортсменов подобный метод очень полезен. Кровообращение остается в норме, что особенно актуально при травме. Пострадавшая сторона тела заживет при таком подходе быстрее.
Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.