8 4912 996774
cosmetikisrael@mail.ru
Разделы сайта
Интернет магазин
24K The Secret - лечение без лекарств
Лечение псориаза
Лечение атопического дерматита
Косметика люкс для Мегаполисов DENOVA
Мега-крема для питания и увлажнения DENOVA
Уход за кожей "Антистресс"
Очищение и тонирование DENOVA
DENOVA Oral Bio-Complex
Маска от перхоти и себорейного дерматита
Магазин
Вам самое лучшее!!!
Коррекция фигуры


"Секрет 24 го Карата" решает Ваши проблемы за 45 минут!

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.

Секрет 24го Карата избавит от болей в суставах, артроза, подагры, мышечных и ревматоидных болей, поможет в коррекции фигуры. Акция - при покупке трех банок Секрет 24го Карата уникальный израильский массажный крем в подарок

Главная / Спортивные травмы, профилактика и лечение / Боль в спине во время беременности: как ее избежать?

Боль в спине во время беременности: как ее избежать?

11Во время беременности все мышцы женщины находятся в постоянном напряжении, особенно мышцы спины. Увеличение веса в среднем от 10 до 14 килограммов, в сочетании с повышенными нагрузками, могут привести к постоянному ощущению дискомфорта. Исследования показали, что примерно у половины всех беременных женщин в какой-то момент беременности появляются поясничные боли. Наиболее сильно они беспокоят будущих мам на последних неделях, когда до выхода малыша на свет осталось совсем немного. Головка ребенка располагается низко, и оказывает давление на спину, ноги и ягодицы. Если же болевые ощущения сопровождали всю беременность, в этот момент они могут стать просто невыносимыми.

Откуда берется боль?

Во время беременности центр тяжести женского тела почти сразу начинает смещаться к передней части таза, вследствие чего увеличивается нагрузка на суставы. По мере того, как ребенок растет в размерах, кривизна нижней части спины все больше увеличивается и создается нагрузка на межпозвоночные диски в этой области. Верхняя часть позвоночника также изменяет свою конфигурацию, ведь ей необходимо компенсировать возникающую кривизну позвоночного отдела. И женскому организму пришлось бы совсем туго, если бы не особые гормоны, которые помогают сделать связки более эластичными. Но даже эти природные изменения не способны полностью избавить будущих мам от дискомфорта.

Хиропрактика

Прежде всего – это хорошая альтернатива лекарственным препаратам, предназначенным для снятия болевых ощущений. Опытный мануальный терапевт способен избавить от боли без каких-либо побочных эффектов и возможного вреда для ребенка.

Мануальный терапевт может помочь, даже если вы еще только планируете беременность. Он правильно оценит ваше тело и диагностирует уже существующие проблемы в области таза и спины, которые могут доставить неприятности во время вынашивания ребенка и после родов.

После беременности специалист поможет вашим суставам и связкам вернуться в первоначальное состояние.

Несколько полезных советов

12Во время беременности нельзя полностью исключать физические нагрузки. Существуют специальные комплексы упражнений, предназначенные для будущих мам. Прогулки, плавание и йога не только уберегут вас от набора лишнего веса, но и укрепят мышцы. Но не надо забывать: при появлении головокружения, тошноты или кровотечения занятия необходимо тут же прекратить и обратиться к врачу.

Обувь на высоких каблуках во время беременности абсолютно противопоказана. Наилучший выбор – свободные туфли на плоской подошве.

Поднимая тяжелый предмет, будь то ваш ребенок или телевизор, сгибайте колени, а не талию. Но, конечно, переноса тяжестей в период вынашивания малыша лучше избегать.

Если вам приходится проводить большую часть дня за компьютером, позаботьтесь, чтобы ваш стул был максимально удобным. Верхняя часть монитора не должна располагаться выше уровня глаз. Периодически ноги нужно ставить на небольшую скамеечку: это снимет напряжение в ногах. Каждые полчаса ненадолго вставайте и прогуливайтесь по комнате (а лучше на свежем воздухе).

В случае появления усталости можно немного вздремнуть. Спать лучше всего на боку, положив небольшую подушку между ног, так вы снимете напряжение с нижней части спины. И не стесняйтесь просить о помощи домашних, если вам это нужно!

 

Товара на сумму

0 руб.

Оформить заказ »


Добавлено в корзину
Регистрация
  Имя

  Пароль

  Регистрация
  Забыли пароль?
Запомнить меня
Акции

13.06.2017

Новый продукт

Уникальное решение проблем полости рта!

Израильский Орал био комплекс уже в России.

Рекламная цена + 3% подарочный сертификат к каждому заказу.

Социальная ответственность нашего бизнеса - это максимальное снижение стоимости наших препаратов для решения Ваших  задач.

БАННЕР-ОРАЛ-БИО-1

С самого начала своей деятельности мы делаем максимальные скидки при покупке нескольких препаратов как для поврежденной кожи, так и для снятия болей и восстановления суставов

Мы заботимся о Вашем здоровье!

подробнее...

Новости

17.06.2017

Работаем с картами Ситилайф

Скидка и кеш бек при покупке с картами Ситилайф

 

подробнее...

Контакты

тел/факс  в Рязани -+7 4912 706296
новый телефон для справок +7 4912 996774
 тел -+7 910 5763789
         +7  964 1603789
  

 

Нам можно написать:  
cosmetikisrael@mail.ru


 

Лидер продаж!


Уникальная 100% натуральная фито аппликация "Секрет 24 го Карата"
от
DENOVA Royal Cosmetic Projects 

 "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) заставляет организм запускать уникальные функции самовосстановления организма человека, создавать мощный лимфодренаж и микроциркуляцию крови на уровне клетки, регенерацию мышечной и межсуставной активности, процессов метаболизма путём воздействия   всех составляющих этого уникального продукта, базированного на применении самых современных израильских  биотехнологий. 

Отзыв о Секрет 24го Карата профессор Смирнов

Основа 100% натуральной Иловой ФИТОаппликации "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - ил Мёртвого моря, биотехнологии, уникальные экстракты и масла Иудейской пустыни, Шотландского высокогорья и Альпийских лугов из следующих трав: - Аллой, Адамов Корень, Девясил, Донник, Лавровый лист, Омела, Полынь, Розмарин, Эвкалипт, Эфедра
Компоненты: камфара, салициловая кислота, прополис, глицерин, ароматические масла, биомикрокапсулы с витаминами А и Е, маслом бурачника (Borage oil).

Применение Секрет 24 го Карата

Rambler's Top100
male order brides russia contador de visitas счетчик посещений
Besucherzahler sexy Russian and Ukraine brides looking for men
счетчик посещений
Продвижение сайтов SVOIPROFI.RU iRyazan.ru - Каталог-рейтинг рязанских сайтов
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье! Жизнь без боли! Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита,
коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции. ОМОЛОЖЕНИЕ БЕДЕР И ЯГОДИЦ!
Все права защищены, при использовании любых материалов этого сайта ссылка на данный ресурс обязательна.